keyboard_arrow_down
Eveliina Tistelgren - Hyvinvointi, tasapaino, urheilu ja hyvä elämä
Väkevä elämä - viisaampi mieli, vahvempi keho
Eveliina Tistelgren - Hyvinvointi, tasapaino, urheilu ja hyvä elämä
play_circle_outline
Eveliina Tistelgren - Hyvinvointi, tasapaino, urheilu ja hyvä elämä

Eveliina Tistelgren - Hyvinvointi, tasapaino, urheilu ja hyvä elämä

1 h 8 min - 7.9.2021

Ihan joka päivä ei saa kunniaa jututtaa maailmanmestaria mutta tähän jaksoon sain tällaisen mahdollisuuden. Millaista on urheilu silloin kun pyritään huipulle ja mitä oppeja tästä tarttui mukaan myös myöhempään elämään? Mistä syntyy itseluottamus ja usko onnistumiseen? Entä miten käsitellään epäonnistumisia ja itseluottamuksen koladuksia? Miten onnistuu muutos uuteen arkeen urheilu-uran jälkeen, muutto kauas toiselle paikkakunnalle ja työuran uudelleenrakentaminen? Millä keinoilla huolehtia omasta kehon ja mielen hyvinvoinnista? Miten löytää omannäköinen elämä? Näitä ja muita mainioita kysymyksiä jaksossa kanssani pohtii ex-urheilija, fitnessin maailmanmestari vuodelta 2019, hyvinvointivalmentaja, hyvinvointivaikuttaja ja joogaopettaja Eveliina Tistelgren. Linkit: - Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi/ - Kuntosali ja valmennuskeskus: https://www.opcenter.fi/ Eveliina Tistelgren: - IG: https://www.instagram.com/eevsku/ - Kotisivu: https://eevsku.fi/

keyboard_arrow_down