keyboard_arrow_down
Lasse Rantala - Ajatuksia treenistä, motivaatiosta, tuloksista ja onnistumisesta
Väkevä elämä - viisaampi mieli, vahvempi keho
Lasse Rantala - Ajatuksia treenistä, motivaatiosta, tuloksista ja onnistumisesta
play_circle_outline
Lasse Rantala - Ajatuksia treenistä, motivaatiosta, tuloksista ja onnistumisesta

Lasse Rantala - Ajatuksia treenistä, motivaatiosta, tuloksista ja onnistumisesta

1 h 13 min - 20.7.2021

Jälleen kerran on täytetty useammankin kuulijan toive ja saatu rautaista osaamista studioon Väkevä elämä -podcastin vieraaksi. Kun halutaan hyvään kuntoon - lähtötilanteeseen katsomatta - niin mitä se vaatii sitoutumiselta, ravinnolta, treeniltä, palautumisesta ja muulta arjen pyörittämiseltä? Entä mitkä ovat yleisimmät sudenkuopat, joihin innokkaat treenaajat ja elämäntaparemontin aloittavat usein tekevät? Mikä on päivän vieraan valmennusfilosofian ydin ja miten se näkyy arjen tekemisessä? Näitä ja lukuisia muita hyvinvointi- ja suorituskyky kysymyksiä jaksossa kanssani pohtii pitkän linjan salinomistaja ja valmentaja Lasse Rantala. Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset & kuntosali - https://www.optimalperformance.fi/- https://www.opcenter.fi/ Lasse Rantala: - https://www.wodconnect.com/atp- https://www.crossfit33100.com/- http://www.crossfit33400.com/ - https://www.instagram.com/coach_lasser/

keyboard_arrow_down