keyboard_arrow_down
#6 Myytinmurtajat ft. Sampsa Kautto
Urheiluterapiaa
#6 Myytinmurtajat ft. Sampsa Kautto
play_circle_outline
#6 Myytinmurtajat ft. Sampsa Kautto

#6 Myytinmurtajat ft. Sampsa Kautto

1 h 14 min - 24.8.2020

Vieraana fysioterapeutti ja liikunta-alan kouluttaja Sampsa Kautto. Käsittelyssä viisi myyttiä harjoittelusta, liikunnasta ja fysioterapiasta. Saako polvet ylittää varpaat kyykätessä? Onko kuntosalilla vaarallisia liikkeitä? Pitääkö puolieroista olla huolissaan? Miten hieronta ja venyttely sopii harjoitteluun ja ovatko ne pakollisia?

keyboard_arrow_down