#6 Myytinmurtajat ft. Sampsa Kautto

#6 Myytinmurtajat ft. Sampsa Kautto

1 h 14 min - juuri nyt

Vieraana fysioterapeutti ja liikunta-alan kouluttaja Sampsa Kautto. Käsittelyssä viisi myyttiä harjoittelusta, liikunnasta ja fysioterapiasta. Saako polvet ylittää varpaat kyykätessä? Onko kuntosalilla vaarallisia liikkeitä? Pitääkö puolieroista olla huolissaan? Miten hieronta ja venyttely sopii harjoitteluun ja ovatko ne pakollisia?

keyboard_arrow_down