#1 Maria Heikkilä: urheilijan ravitsemus

55 min - juuri nyt

Millä tasolla on suomalaisten urheilijoiden ja heidän valmentajiensa ravitsemusosaaminen? Entä mitkä asiat ovat hyvin urheilijoiden ruokavaliossa? MIssä on vielä parannettavaa? Liittyykö urheiluun korostunutta ulkonäkökeskeisyyttä tai häiriintynyttä syömistä? Aivosumutorven podcastin ensimmäisessä jaksossa käsitellään urheilijan ravitsemusta, ja vieraana on Maria Heikkilä, joka on väitellyt nuorten kestävyysurheilijoiden ravitsemuksesta.