keyboard_arrow_down
#1 Maria Heikkilä: urheilijan ravitsemus
Aivosumutorvi
#1 Maria Heikkilä: urheilijan ravitsemus
play_circle_outline
#1 Maria Heikkilä: urheilijan ravitsemus

#1 Maria Heikkilä: urheilijan ravitsemus

55 min - 15.8.2020

Millä tasolla on suomalaisten urheilijoiden ja heidän valmentajiensa ravitsemusosaaminen? Entä mitkä asiat ovat hyvin urheilijoiden ruokavaliossa? MIssä on vielä parannettavaa? Liittyykö urheiluun korostunutta ulkonäkökeskeisyyttä tai häiriintynyttä syömistä? Aivosumutorven podcastin ensimmäisessä jaksossa käsitellään urheilijan ravitsemusta, ja vieraana on Maria Heikkilä, joka on väitellyt nuorten kestävyysurheilijoiden ravitsemuksesta.

keyboard_arrow_down