Hyvinvointivalmentaja Katri Syvärinen: muista pysähtyä hengittämään!

25 min - juuri nyt

Miten hyväksyä itsensä lempeästi? Mitä on itsemyötätunto parhaimmillaan ja miten sitä voi harjoitella? Tästä juteltiin Aito Iskelmän päivässä, jonka vieraana kävi hyvinvointivalmentaja, kirjailija ja joogaopettaja Katri Syvärinen.