keyboard_arrow_down
23. GASELLINASKELINKO LENKILLE?
CoConainen podcast
23. GASELLINASKELINKO LENKILLE?
play_circle_outline
23. GASELLINASKELINKO LENKILLE?

23. GASELLINASKELINKO LENKILLE?

23 min - 13.8.2019

Miten onnistua juoksuharrastuksen aloittaminen niin, että sitä jaksaisi harrastaa enenmmän kuin viikon? Vaatiihan se sisua ja aikaa, mutta vaatii se myös tekniikkaa. Tässä jaksossa juoksuvalmentaja kertoo, miten lenkkeily kannattaa aloittaa ja miten tätä lajia oppii rakastamaan.

keyboard_arrow_down