Liikuntalääkäri peräänkuuluttaa järkeä liikuntaan

Liikuntalääkäri peräänkuuluttaa järkeä liikuntaan

29 min - juuri nyt

Liikuntalääketieteen erikoislääkäri Pippa Laukka toivoisi ihmisten havahtuvan ajattelemaan hyvinvointiaan kokonaisvaltaisesti. Nykyisen fittnessbuumin keskellä monet unohtavat levon tarpeellisuuden ja treenaavat pakonomaisesti. Myöskään ruokavalion osalta ei tulisi viedä itseään liian tiukalle. Kuntosali- tai muussakaan liikuntaharjoittelussa ei sinänsä ole Radio Rockin Korporaatiossa vierailleen Laukan mukaan mitään vikaa, mutta järki tulisi pitää hommassa mukana.

keyboard_arrow_down