Tuomo Loukomies - Miten teet uuden oppimisesta helpompaa?

Väkevä elämä - viisaampi mieli, vahvempi keho

Hyvinvointialan yrittäjä, yritysvalmentaja ja luennoitsija Joni Jaakkolan sohvafilosofisia ajatuksia terveydestä, hyvinvoinnista ja suorituskyvystä. joni@optimalperformance.fi, www.optimalperformance.fi, www.opcenter.fi

Tuomo Loukomies - Miten teet uuden oppimisesta helpompaa?

19.3.2019 klo 05:11 1 h 8 min Ilmaiseksi katseltavissa yli 30 päivää

Mielekäs ja väkevä elämä on monesti uuden oppimista syntymästä viimeiseen hengenvetoon asti. Oli sitten kyseessä kävely, kivenheitto, paremmat elintavat, uusi ammatti tai tai henkinen kasvu, on edessä jostain vanhasta luopumista ja uuden sisäistämistä. Mutta mistä tässä kaikessa on kyse, miten se tapahtuu ja miten uuden oppimisesta voisi tehdä niin helppoa ja vaivatonta kuin mahdollista? Entä mitkä asiat lyövät oppimisen rattaisiin toistuvia kapuloita? Studiossa vieraana aiheen asiantuntija muutos- ja oppimisvalmentaja Tuomo Loukomies.

Jaksot

Kim Väisänen - Väärää yrittämistä: vältä sudenkuopat ja osu oikeaan useammin
Kim Väisänen - Väärää yrittämistä: vältä sudenkuopat ja osu oikeaan useammin
23.4.2019 1 h 6 min
Leena Pennanen - Mindfulness, korvienvälin peruskuntolenkki
Leena Pennanen - Mindfulness, korvienvälin peruskuntolenkki
16.4.2019 57 min
Niko Leppänen - Itsetunto, itseluottamus ja riittävyys
Niko Leppänen - Itsetunto, itseluottamus ja riittävyys
9.4.2019 1 h 11 min
Paulina Piippo - Positiivinen psykologia - faktat ja fiktiot
Paulina Piippo - Positiivinen psykologia - faktat ja fiktiot
2.4.2019 1 h 3 min
Sani Leino - Social selling ja sosiaalisen median hyötykäyttö ammattilaiselle
Sani Leino - Social selling ja sosiaalisen median hyötykäyttö ammattilaiselle
26.3.2019 1 h 8 min
Tuomo Loukomies - Miten teet uuden oppimisesta helpompaa?
Tuomo Loukomies - Miten teet uuden oppimisesta helpompaa?
19.3.2019 1 h 8 min
Olli Posti - Ravinto, syöminen, laatu ja Supermarket Survival
Olli Posti - Ravinto, syöminen, laatu ja Supermarket Survival
12.3.2019 1 h 20 min
Marko Suomi - Lukeminen kannattaa aina mutta miksi, miten ja milloin?
Marko Suomi - Lukeminen kannattaa aina mutta miksi, miten ja milloin?
5.3.2019 1 h 
Mikko Sjögren - Paremmalla raha-ajattelulla ja tunteella kohti vaurautta
Mikko Sjögren - Paremmalla raha-ajattelulla ja tunteella kohti vaurautta
26.2.2019 1 h 12 min
Timo Tähtivalo - Miten pudotetaan melkein 40 kiloa painoa fiksusti?
Timo Tähtivalo - Miten pudotetaan melkein 40 kiloa painoa fiksusti?
19.2.2019 1 h 8 min
Maria Kuivinen - Viisi lasta ja perheyritys, miten hoituu hyvinvointi?
Maria Kuivinen - Viisi lasta ja perheyritys, miten hoituu hyvinvointi?
12.2.2019 1 h 1 min
Aaron Selkrig - Miten syntyy ja pyörii tuloksekas ja kannattava personal training studio?
Aaron Selkrig - Miten syntyy ja pyörii tuloksekas ja kannattava personal training studio?
5.2.2019 1 h 6 min
Hanna Poskiparta - Esimies itsensä johtamisen mahdollistajana
Hanna Poskiparta - Esimies itsensä johtamisen mahdollistajana
29.1.2019 1 h 5 min
Markus Vinnari - veganismi, ruuan kulutus ja kestävyys ja eläinten oikeudet
Markus Vinnari - veganismi, ruuan kulutus ja kestävyys ja eläinten oikeudet
22.1.2019 1 h 6 min
Ria Parppei - Volitio, toimeenpanemisen taito
Ria Parppei - Volitio, toimeenpanemisen taito
15.1.2019 1 h 5 min
Kristian Ekström - Kipu: mitä se on, miten se syntyy ja mitä sille voi tehdä?
Kristian Ekström - Kipu: mitä se on, miten se syntyy ja mitä sille voi tehdä?
8.1.2019 1 h 1 min
Hyönteiskokki Topi Kairenius - Hyönteisravinto - mitä, mistä ja miten?
Hyönteiskokki Topi Kairenius - Hyönteisravinto - mitä, mistä ja miten?
1.1.2019 1 h 4 min
Katri Saarikivi - Tieteellinen metodi ja sen merkitys nykyajassa
Katri Saarikivi - Tieteellinen metodi ja sen merkitys nykyajassa
25.12.2018 1 h 4 min
Anna Perho - Irti säätämisestä Antisäätäjän opeilla
Anna Perho - Irti säätämisestä Antisäätäjän opeilla
18.12.2018 1 h 2 min
Camilla Tuominen - Tunteet työelämässä
Camilla Tuominen - Tunteet työelämässä
11.12.2018 1 h 6 min
Mika Poutala - Pettymysten käsittely, ylipääseminen ja voimavarat
Mika Poutala - Pettymysten käsittely, ylipääseminen ja voimavarat
4.12.2018 1 h 2 min
Juhani Pitkänen - vegaaniruokavalion faktat, fiktiot ja arjen toteutus
Juhani Pitkänen - vegaaniruokavalion faktat, fiktiot ja arjen toteutus
27.11.2018 56 min
Anni Vuohijoki - Ammattiurheilijan arki ja elämä
Anni Vuohijoki - Ammattiurheilijan arki ja elämä
20.11.2018 1 h 10 min
Antti Merilehto - Tekoäly ja työn tulevaisuus
Antti Merilehto - Tekoäly ja työn tulevaisuus
13.11.2018 1 h 5 min
Hyvinvointivalmennusten ja -trendien evoluutio Suomessa viime vuosina
Hyvinvointivalmennusten ja -trendien evoluutio Suomessa viime vuosina
6.11.2018 1 h 8 min
Tunnesyöminen - mitä, missä, milloin ja kenellä?
Tunnesyöminen - mitä, missä, milloin ja kenellä?
30.10.2018 1 h 
Mindset ja ajattelumallit onnistumisen edellytyksenä
Mindset ja ajattelumallit onnistumisen edellytyksenä
23.10.2018 58 min
Parempi vire arkeen palautumalla ja vahvistumalla
Parempi vire arkeen palautumalla ja vahvistumalla
16.10.2018 1 h 2 min
Ihmisuhteiden merkitys terveydessä, hyvinvoinnissa ja pitkässä iässä
Ihmisuhteiden merkitys terveydessä, hyvinvoinnissa ja pitkässä iässä
9.10.2018 57 min
Motivaatio ja tavoitteet onnistumisen kulmakivinä
Motivaatio ja tavoitteet onnistumisen kulmakivinä
2.10.2018 57 min
6 kullanarvoista vinkkiä: miten selvitä superkiireisestä työjaksosta?
6 kullanarvoista vinkkiä: miten selvitä superkiireisestä työjaksosta?
25.9.2018 28 min
Personal trainingista ja salinomistamisesta liiketoimintaa
Personal trainingista ja salinomistamisesta liiketoimintaa
18.9.2018 1 h 11 min
Aikaansaamisen taika
Aikaansaamisen taika
11.9.2018 1 h 2 min
Tulosta ei synny ja mikään ei etene - ethän vain nysvää?
Tulosta ei synny ja mikään ei etene - ethän vain nysvää?
4.9.2018 26 min
Miten syödä terveellisesti?
Miten syödä terveellisesti?
28.8.2018 1 h 1 min
Mitä on tilannetaju?
Mitä on tilannetaju?
21.8.2018 52 min
Hyvinvointi ei rakennu ravinnon, treenin eikä liikunnan varaan
Hyvinvointi ei rakennu ravinnon, treenin eikä liikunnan varaan
14.8.2018 18 min
Terveydessä ja hyvinvoinnissa kaikki alkaa arvomaailmasta
Terveydessä ja hyvinvoinnissa kaikki alkaa arvomaailmasta
7.8.2018 43 min

Kuunnelluimmat Suplassa

Uusimmat kuunneltavat Suplassa