menusearch
  • Äänikirjat
  • micPodcastit
  • radiosRadiot
  • account_circleOma Supla
  • search
  • help_outline
Radio SuomipopRadio RockLoopHitMixAito IskelmäMe Naiset RadioHelmiradioGroove FM

Yogaia - Kohti hyvää unta

Rentoutusta ja rauhoittumista. Kun sinulle sopii. Tasokkaista jooga-, lihaskunto- ja kehonhuoltotunneistaan tunnettu kotimainen Yogaia tuo nyt meditaatio- ja hengitysharjoitukset myös podcasteina luoksesi. Tässä sarjassa on erilaisia 5-40 minuutin mittaisia harjoituksia, joiden joukosta löydät varmasti omat suosikkisi. Löydät lisää tämän kaltaista sisältöä osoitteesta https://www.ruutu.fi/yogaia

Yogaia - Kohti hyvää unta
play_circle_outlineKuuntelefavorite_borderLisää suosikiksi

JaksotNäytä kaikki

  •  
    Kohti hyvää unta: intro
    8 min - juuri nytKohti hyvää unta: intro
  •  
    Rentouttava ja rauhoittava hengitysharjoitus
    11 min - juuri nytRentouttava ja rauhoittava hengitysharjoitus
  •  
    Hengähdyshetki
    7 min - juuri nytHengähdyshetki
  •  
    Kehoa ja mieltä rauhoittava joogaharjoitus
    18 min - juuri nytKehoa ja mieltä rauhoittava joogaharjoitus
  •  
    Rentouta mieli ennen unta
    24 min - juuri nytRentouta mieli ennen unta
  •  
    Hyvän unen rentoutusharjoitus
    19 min - juuri nytHyvän unen rentoutusharjoitus
  •  
    Rauhoittava hengitysharjoitus
    8 min - juuri nytRauhoittava hengitysharjoitus
  •  
    Lempeä joogaharjoitus stressinpoistoon
    39 min - juuri nytLempeä joogaharjoitus stressinpoistoon
  •  
    Mindfulnessharjoitus
    7 min - juuri nytMindfulnessharjoitus
  • Samankaltaisia podcastejaNäytä kaikki

     
    Meditaatiohaaste
     
    DocEmilia - Terveys 360
     
    Mindfulness-harjoitukset Vilman kanssa
     
    Tauon paikka - Mindfulness-harjoituksia arkeen
     
    Ehjäksi-podcast
     
    RADIO TALLINNA
     
    Loopin Aamu
     
    Jonen päivävuoro
     
    Helpot Meditaatioharjoitukset
     
    Psykopodiaa-podcast
     
    Brewcats Sunnarit
     
    Tailgate

    Suosituimmat kirjat Suplassa

    KäyttöehdotTilausehdotTietosuojalausekeOma podcast Suplaan?Äänikirjojen lukijaksi?HinnastoAsiakastukiMainostajalleRuutuEvästekäytännötEvästeasetukset