Yogaia - Kohti hyvää unta - podcast

Rentoutusta ja rauhoittumista. Kun sinulle sopii. Tasokkaista jooga-, lihaskunto- ja kehonhuoltotunneistaan tunnettu kotimainen Yogaia tuo nyt meditaatio- ja hengitysharjoitukset myös podcasteina luoksesi. Tässä sarjassa on erilaisia 5-40 minuutin mittaisia harjoituksia, joiden joukosta löydät varmasti omat suosikkisi. Löydät lisää tämän kaltaista sisältöä osoitteesta https://www.ruutu.fi/yogaia

Yogaia - Kohti hyvää unta - podcast
play_arrowKuuntelefavorite_borderLisää suosikiksi

Jaksot

  •  
    Mindfulnessharjoitus
    6 min 26 s - 19.11.2019Mindfulnessharjoitus
  •  
    Lempeä joogaharjoitus stressinpoistoon
    38 min 7 s - 19.11.2019Lempeä joogaharjoitus stressinpoistoon
  •  
    Rauhoittava hengitysharjoitus
    7 min 31 s - 19.11.2019Rauhoittava hengitysharjoitus
  •  
    Hyvän unen rentoutusharjoitus
    18 min 59 s - 19.11.2019Hyvän unen rentoutusharjoitus
  •  
    Rentouta mieli ennen unta
    23 min 54 s - 19.11.2019Rentouta mieli ennen unta
  •  
    Kehoa ja mieltä rauhoittava joogaharjoitus
    17 min 44 s - 19.11.2019Kehoa ja mieltä rauhoittava joogaharjoitus
  •  
    Hengähdyshetki
    6 min 48 s - 19.11.2019Hengähdyshetki
  •  
    Rentouttava ja rauhoittava hengitysharjoitus
    10 min 19 s - 19.11.2019Rentouttava ja rauhoittava hengitysharjoitus
  •  
    Kohti hyvää unta: intro
    7 min 43 s - 19.11.2019Kohti hyvää unta: intro

    • Samankaltaisia podcasteja

     
    Keinuva koti -podcast
     
    Jatkikset
     
    TwoDads® Podcast
     
    Tuulta purjeisiin - merenkulku murroksessa
     
    Suomi puhuu
     
    Meditaatiohaaste
     
    HussiPodi - Rohkeuden tuulet
     
    Rita Tainola Show
     
    HS Kulttuuri
     
    Tinder-päiväkirja podcast
     
    Ready! Set! Go!
     
    MyBnB Live - Hyvinvoiva nainen

    Suosituimmat podcastit Suplassa