1 h 4 min 25 s - 26.9.2023Veera Niskanen - Miten pitää huolta hyvinvoinnista kun se on TODELLA vaikeaa? 1 h 7 min 48 s - 19.9.2023Topi Valtakoski - Kaikki haluaa onnistua elintapamuutoksessa, mutta miten se kannattaa tehdä? 1 h 12 min 47 s - 12.9.2023Joni Ihalainen - Mielenharjoittelu arjessa – Mitä, miksi ja käytännön vinkit 1 h 4 min 2 s - 5.9.2023Heikki Huovinen - Pohdintaa hyvästä elämästä: mikä on oleellista ja mikä hälinää? 1 h 6 min 55 s - 29.8.2023Saara Nolvi - Miksi yksi onnistuu pysyvässä elintapamuutoksessa ja toinen ei? 1 h 8 min 21 s - 22.8.2023Anniina Virtanen - Miten psykologinen palautuminen onnistuu työssä ja vapaalla? 1 h 3 min 50 s - 15.8.2023Kipa Tiivola - Mielen merkitys onnistuneessa elämäntapamuutoksessa? 1 h 22 min 9 s - 8.8.2023Fatima Witick - Kaikkien kannattaisi liikkua mutta miten se saadaan onnistumaan? 1 h 7 min 9 s - 1.8.2023Juho Suomi - Miksi kuntosalitreenisi ei tuota tuloksia ja mitä kannattaa tehdä? 1 h 10 min 43 s - 25.7.2023Mia Jokiniva - Palaudu paremmin - hengitys, uni, stressinhallinta ja mielen keinot 1 h 18 min 4 s - 18.7.2023Teemu Vornanen - Keskittymiskyky, motivaatio ja aikaansaaminen kuntoon näillä keinoilla 1 h 7 min - 11.7.2023Pauli Forma - Työelämä musertaa monen jaksamisen, mitä sille pitäisi tehdä? 1 h 1 min 18 s - 4.7.2023Anni Vuohijoki - Ammattiurheilijan arki ja elämä sen jälkeen 1 h 2 min 44 s - 27.6.2023Patrik Borg - Mitä kaikkien tulisi ymmärtää dieeteistä, painonhallinnasta, ravinnosta ja syömisestä? 1 h 2 min 29 s - 20.6.2023Matti "Masa" Vestman - Painonnostoa koko kansalle! - Mutta miksi? 1 h 1 min 51 s - 13.6.2023Jukka Mäennenä - Voimaharjoittelu - Teoriasta parhaisiin käytäntöihin 1 h 4 min 52 s - 6.6.2023Miia Huitti - Miten stressi kesytetään? 1 h 4 min 6 s - 30.5.2023Antti Merilehto - Miten tekoäly voi auttaa hyvinvoinnissa ja helpottaa elämää tänään ja tulevaisuudessa? 1 h 7 min 26 s - 23.5.2023Nana Heikkilä - Elämäntapamuutoksen pullonkaulat ja onnistumisen oikeat ajattelumallit 1 h 12 min 14 s - 16.5.2023Katarina Tunturi - Mitä onnistunut elämäntapamuutos edellyttää? Suosituimmat podcastit Suplassa
