Takaisin elämään - yli uupumuksesta - podcast

Takaisin elämään- yli uupumuksesta -podcast porautuu uupumuksen ytimeen. Podcastissa pohditaan, mikä merkitys on elämäntavoilla uupumuksesta toipumisessa. Ratkeaako väsymys rautaa syömällä? Mikä rooli tunnetaidoilla tai seksuaalisuudella on uupuneen elämässä, tuoko ero kumppanista helpotuksen vai viekö se loputkin?
Entä voiko itsensä johtaminen olla lempeää ja mitä kehonkieli meille paljastaa?

Erityistason seksuaaliterapeutti ja toimintaterapeutti Liina Sievers on kerännyt vaikuttavan asiantuntijajoukon kanssaan studioon. Yhdessä he johdattelevat kuulijansa pysähtelemään uupumuksen moninaisuuden äärelle. Jokaisella podcastin tekemiseen osallistuneella on myös omakohtaista kokemusta pitkäkestoisesta ylikuormituksesta sekä uupumuksesta.

Voit lukea aiheesta lisää Liinan blogista www.paljasjalkavuoteni.fi sekä www.liinasievers.fi.
Ensimmäisen kauden yhteistyökumppaneiksi tiensä ovat löytäneet Puhti, Nörtti kotiin sekä Väestöliiton Terapiapalvelut.”