51 min 22 s • 31.1.2024 S02E15: Talvipolkujuoksu ja talven polkujuoksutapahtumat
1 h 12 min 27 s • 13.12.2023 S02E14: Kestääkö motivaatio tulehduksellisen suolistosairauden?
1 h 25 min 52 s • 10.10.2023 S02E13: Kun maksimaalisen hapenottokyvyn testi johtaa peräaukon tutkimukseen (vol. 2)
1 h 50 s • 26.9.2023 S02E12: Faijat maksimaalisen hapenottokyvyn testissä - Mitä kaikkea testistä saatiin irti? (vol. 1)
30 min 38 s • 12.9.2023 S02E11: UTMB extra ja tuoreen tuplafaijan fiilikset
46 min 42 s • 5.9.2023 S02E10: Kun kaikki ei mene putkeen maksimaalisen hapenottokyvyn testissä
50 min 4 s • 22.8.2023 S02E09: Viivalla Tiirismaa Trailin Messilä uphill run -kilpailussa sekä kestävyysliikunta lasten kanssa
38 min 15 s • 18.7.2023 S02E08: Perheenlisäystä, harjoittelu lasten kanssa sekä vinkit lasten kesäkisoihin
44 min 52 s • 4.7.2023 S02E07: Juhan fiilikset polkujuoksun MM-kisoista, treenikuulumiset ja jatkosuunnitelmat.
1 h 25 min 12 s • 15.4.2023 S02E06: Maisemanvaihto Italiaan, potkupyöräilyä ja kilometrien lisäystä
1 h 31 min 6 s • 4.3.2023 S02E05: Kaikki faijat koossa; E-urheilua, lisää lapsia ja Tiirismaa Winter trail -fiilikset
1 h 38 min 51 s • 1.9.2022 S02E04: Himos Trail 2022 fiilikset, unelmien polkujuoksukisa ja UTMB-spekulointi
26 min 7 s • 24.6.2022 S02E03: Ensimmäiseen polkukisaan ilmoittauduttu (!), kantapäävaiva ja lasten yleisurheilukoulu
1 h 40 min 19 s • 24.5.2022 S02E02: Tehon mittauksella kohti kovempia juoksuvauhteja?
1 h 20 min 5 s • 21.4.2022 S02E01: Faijat koronassa. Koska lenkille koronan jälkeen?
1 h 14 min 7 s • 1.11.2021 S01E27: Korvaavaa harjoittelua, yöjuoksua ja askelmerkkejä testausta varten #roadmap
35 min 19 s • 11.10.2021 S01E26: We're back!
1 h 12 min 6 s • 10.7.2021 S01E25: Stravan segmentit syynissä - onko kaikki sallittua?
1 h 10 min 1 s • 22.5.2021 S01E24: Progressio harjoittelussa ei vaadi progen kuuntelua, mutta Moon Shot voi silti auttaa
1 h 22 min 50 s • 8.5.2021 S01E23: Faijat testaa: Hoka One One, Brooks, Feet, On Running
Suosituimmat podcastit Suplassa