1 h 1 min 9 s • 5.12.2023Katri Kilpiäinen - Suorittaminen, jaksaminen ja voimavarat 1 h 11 min 37 s • 28.11.2023Riku Aalto - Mikä haastaa työssä jaksamista ja miten ongelmat korjataan? 1 h 20 min 3 s • 21.11.2023Aku Visala - Voiko ihminen "vain päättää" laittaa itsensä hyvään kuntoon? 1 h 7 min 4 s • 14.11.2023Jesse Viljanen - Miten saavuttaa omia unelmia, kun elämän lähtökortit ovat huonot? 1 h 8 min 7 s • 7.11.2023Anne Haikola - Tunteiden anatomia: mitä, missä, miten ja milloin? 1 h 16 min 38 s • 31.10.2023Erik Sandström - Miten saavuttaa hyvinvoinnin mestaruus? 1 h 30 min 17 s • 24.10.2023Kaisa Jaakkola ja Liisa Uusitalo-Arola - Uupumuksesta takaisin energiseen arkeen ja hyvään elämään. 1 h 7 min 1 s • 17.10.2023Evgeni Suokas - Burnout-vaaran merkit ja mistä syntyy tasapainoinen arki? 1 h 12 min 42 s • 10.10.2023Sampo Sammalisto - Näin saat enemmän oikeita asioita aikaan sekä voit paremmin töissä ja vapaalla 1 h 1 min 54 s • 3.10.2023Matias Nikula - Tavoitteena vahva kroppa - miten sen voi saavuttaa? 1 h 4 min 25 s • 26.9.2023Veera Niskanen - Miten pitää huolta hyvinvoinnista kun se on TODELLA vaikeaa? 1 h 7 min 48 s • 19.9.2023Topi Valtakoski - Kaikki haluaa onnistua elintapamuutoksessa, mutta miten se kannattaa tehdä? 1 h 12 min 47 s • 12.9.2023Joni Ihalainen - Mielenharjoittelu arjessa – Mitä, miksi ja käytännön vinkit 1 h 4 min 2 s • 5.9.2023Heikki Huovinen - Pohdintaa hyvästä elämästä: mikä on oleellista ja mikä hälinää? 1 h 6 min 55 s • 29.8.2023Saara Nolvi - Miksi yksi onnistuu pysyvässä elintapamuutoksessa ja toinen ei? 1 h 8 min 21 s • 22.8.2023Anniina Virtanen - Miten psykologinen palautuminen onnistuu työssä ja vapaalla? 1 h 3 min 50 s • 15.8.2023Kipa Tiivola - Mielen merkitys onnistuneessa elämäntapamuutoksessa? 1 h 22 min 9 s • 8.8.2023Fatima Witick - Kaikkien kannattaisi liikkua mutta miten se saadaan onnistumaan? 1 h 7 min 9 s • 1.8.2023Juho Suomi - Miksi kuntosalitreenisi ei tuota tuloksia ja mitä kannattaa tehdä? 1 h 10 min 43 s • 25.7.2023Mia Jokiniva - Palaudu paremmin - hengitys, uni, stressinhallinta ja mielen keinot Suosituimmat podcastit Suplassa
