menusearch
  • Äänikirjat
  • micPodcastit
  • radiosRadiot
  • account_circleOma Supla
  • search
  • help_outline
Radio SuomipopRadio RockLoopHitMixAito IskelmäMe Naiset RadioHelmiradioGroove FM

Väsynyt - podcast

Luuletko osaavasi nukkua? Tiedätkö, mitä hyvä uni on? Niin varmaan. Kuuntele Väsynyt podcastia niin opit, miten voi olla esittämättä virkeää ja vain olla virkeä.

Uni ja nukkuminen ovat perusta hyvinvoinnin kehittymiselle, ja yllättävän monella on tässä isojakin vaikeuksia. Syitä tähän löytyy niin nykymaailman rytmistä kuin ihmisen omista valinnoista, mutta uni on myös supervoima, joka voi auttaa ihmistä unelmiensa toteuttamisessa. Voikin sanoa, että nukkuminen on taitolaji.

Väsynyt-podcastissa unen ja nukkumisen pariin sukeltavat toimittaja-valmentaja Rami Salomaa ja unilääkäri Henri Tuomilehto. Jaksoissa vieraina kuullaan muun muassa Jenni Alexandrovaa, Tuukka Ritokoskea, Max Seeckiä, Tapio Suomista, Salla Sipposta ja muita tunnettuja henkilöitä, joilla omat haasteensa unen suhteen.

Jokaisessa jaksossa kuullaan myös unitarina, joita kertoilee uneksiva tuottaja Toni Panula. Jaksoissa kuullaan myös vinkkejä nukkumisergonomiaan Tempurin asiantuntijalta Pasi Koistiselta.

Väsynyt - podcast
play_circle_outlineKuuntelefavorite_borderLisää suosikiksi

JaksotNäytä kaikki

  •  
    : Plan B - Unen erityispiirteet. Vieraana Jenni Kokander
    1 h 2 min - juuri nyt: Plan B - Unen erityispiirteet. Vieraana Jenni Kokander
  •  
    Väsynyt spesiaali: Väsyneet.
    33 min - juuri nytVäsynyt spesiaali: Väsyneet.
  •  
    Ramin laajan unitutkimuksen tulokset ja hyvän unen resepti. Vieraana Jarkko Valtee
    1 h 17 min - juuri nytRamin laajan unitutkimuksen tulokset ja hyvän unen resepti. Vieraana Jarkko Valtee
  •  
    Unihäiriöt - Uusi kansansairaus. Vieraana Salla Sipponen
    1 h 6 min - juuri nytUnihäiriöt - Uusi kansansairaus. Vieraana Salla Sipponen
  •  
    Uni ja sairastuminen - Vieraana Tapio Suominen
    1 h 8 min - juuri nytUni ja sairastuminen - Vieraana Tapio Suominen
  •  
    Pyhä Kolmiyhteys: Liikunta - Ravinto - Uni. Vieraana Max Seeck
    1 h 4 min - juuri nytPyhä Kolmiyhteys: Liikunta - Ravinto - Uni. Vieraana Max Seeck
  •  
    Aktiivinen uni - Nukkumisen anatomia - Vieraana Jenni Alexandrova
    54 min - juuri nytAktiivinen uni - Nukkumisen anatomia - Vieraana Jenni Alexandrova
  •  
    Uni, kaiken perusta - vieraana Tuukka Ritokoski
    59 min - juuri nytUni, kaiken perusta - vieraana Tuukka Ritokoski
  • Samankaltaisia podcastejaNäytä kaikki

     
    Hovimuusikko Ilkka
     
    Eiku se on just näin
     
    Pyhimys - Elämän tarkoitus
     
    DocEmilia - Terveys 360
     
    Aito Iskelmän aamu - Kimmo Vehviläinen ja Suvi Hartlin
     
    Riku Rantala & 100 kysymystä ilmastosta - Koko keskustelu
     
    HS Koronavuosi
     
    Krista Pärmäkoski - mun podcast
     
    YXRakkauspodi
     
    Juuso ja Tinni Show
     
    Happy Hour

    Suosituimmat kirjat Suplassa

    KäyttöehdotTilausehdotTietosuojalausekeOma podcast Suplaan?Äänikirjojen lukijaksi?HinnastoAsiakastukiMainostajalleRuutuEvästekäytännötEvästeasetukset