Nainen ratissa -podcast

Nainen ratissa -podcast on minun, Kira Tiivolan eli Kipan, hyvinvointipodcast. Podcast on keski-ikäistyvän, urbaanin ja hyvinvointia intohimokseen toteuttavan naisen ajatuksen juoksua oman elämänsä oivallusten kautta höystettynä monipuolisella työkokemus- ja opiskelutaustalla.

Podcast on olemassa ihan vaan siitä syystä, että olen nainen ratissa ja voin. Haluan sydämestäni auttaa kuulijoita jakamalla konkreettisia ja työkokemuksen kautta tieteeseenkiin perustuvia hyvinvointivinkkejä liikaa mutuilematta. Kysymykset ja palautteet voi laittaa osoitteeseen nainenratissapodcast@gmail.com

Nainen ratissa -podcast
play_arrowKuunteleadd_circle_outlineLisää suosikiksi

Jaksot

  •  
    Korona-ajan moraalipoliisit ja tunnetyöskentely
    20 min 27 s - 31.3.2020Korona-ajan moraalipoliisit ja tunnetyöskentely
  •  
    Ravitsemustäydellisyys ja epäonnistuneet ihmiset
    41 min - 25.2.2020Ravitsemustäydellisyys ja epäonnistuneet ihmiset
  •  
    Miten poistaa kiire sanavarastosta & miten hallita ajankäyttöä
    28 min 9 s - 16.12.2019Miten poistaa kiire sanavarastosta & miten hallita ajankäyttöä
  •  
    Somerooleista ja reaalielämän läsnäolosta
    27 min 24 s - 28.11.2019Somerooleista ja reaalielämän läsnäolosta
  •  
    Kahvinhörppäystä, persoonallisuuksia ja käyttäytymistä
    23 min 10 s - 15.11.2019Kahvinhörppäystä, persoonallisuuksia ja käyttäytymistä
  •  
    Syömishäiriö: voiko syömishäiriöstä toipua? Miten?
    48 min 37 s - 7.11.2019Syömishäiriö: voiko syömishäiriöstä toipua? Miten?
  •  
    Mikä on riittävä määrä liikuntaa?
    25 min 28 s - 24.10.2019Mikä on riittävä määrä liikuntaa?
  •  
    Persoonallisuutta, psykologiaa sekä sulatejuusto kuivamuonakaapissa
    32 min 36 s - 17.10.2019Persoonallisuutta, psykologiaa sekä sulatejuusto kuivamuonakaapissa
  •  
    Fiilistelyä, hashtageja ja auton takapuskuri pelkääjän paikalla
    34 min 32 s - 10.10.2019Fiilistelyä, hashtageja ja auton takapuskuri pelkääjän paikalla
  •  
    Hyvinvoinnin urbaaneja legendoja makkariin rakennetusta tiipiistä
    46 min 33 s - 4.10.2019Hyvinvoinnin urbaaneja legendoja makkariin rakennetusta tiipiistä
  •  
    Somekuplista ja someahdistuksesta
    23 min 20 s - 26.9.2019Somekuplista ja someahdistuksesta
  •  
    Mitä on kiire? Plussana lihaa hyvinvointivinkkien ympärille
    39 min 6 s - 19.9.2019Mitä on kiire? Plussana lihaa hyvinvointivinkkien ympärille
  •  
    Arvostelusta, arvostelijoista ja rikkaruohoista puutarhassa
    30 min 2 s - 12.9.2019Arvostelusta, arvostelijoista ja rikkaruohoista puutarhassa
  •  
    Nainen ratin takana, tarinaa rajoittavista uskomuksista sekä pohdintaa unelmista
    42 min 9 s - 5.9.2019Nainen ratin takana, tarinaa rajoittavista uskomuksista sekä pohdintaa unelmista

    • Suosituimmat kirjat Suplassa