Groove FM Business

Nainen ratissa -podcast

Nainen ratissa -podcast on minun, Kira Tiivolan eli Kipan, hyvinvointipodcast. Podcast on keski-ikäistyvän, urbaanin ja hyvinvointia intohimokseen toteuttavan naisen ajatuksen juoksua oman elämänsä oivallusten kautta höystettynä monipuolisella työkokemus- ja opiskelutaustalla.

Podcast on olemassa ihan vaan siitä syystä, että olen nainen ratissa ja voin. Haluan sydämestäni auttaa kuulijoita jakamalla konkreettisia ja työkokemuksen kautta tieteeseenkiin perustuvia hyvinvointivinkkejä liikaa mutuilematta. Kysymykset ja palautteet voi laittaa osoitteeseen nainenratissapodcast@gmail.com

Nainen ratissa -podcast

play_circle_outlineKuuntele favorite_borderLisää suosikiksi

Jaksot

Korona-ajan moraalipoliisit ja tunnetyöskentely

21 min - juuri nytKorona-ajan moraalipoliisit ja tunnetyöskentely

Ravitsemustäydellisyys ja epäonnistuneet ihmiset

41 min - juuri nytRavitsemustäydellisyys ja epäonnistuneet ihmiset

Miten poistaa kiire sanavarastosta & miten hallita ajankäyttöä

29 min - juuri nytMiten poistaa kiire sanavarastosta & miten hallita ajankäyttöä

Somerooleista ja reaalielämän läsnäolosta

28 min - juuri nytSomerooleista ja reaalielämän läsnäolosta

Kahvinhörppäystä, persoonallisuuksia ja käyttäytymistä

24 min - juuri nytKahvinhörppäystä, persoonallisuuksia ja käyttäytymistä

Syömishäiriö: voiko syömishäiriöstä toipua? Miten?

49 min - juuri nytSyömishäiriö: voiko syömishäiriöstä toipua? Miten?

Mikä on riittävä määrä liikuntaa?

26 min - juuri nytMikä on riittävä määrä liikuntaa?

Persoonallisuutta, psykologiaa sekä sulatejuusto kuivamuonakaapissa

33 min - juuri nytPersoonallisuutta, psykologiaa sekä sulatejuusto kuivamuonakaapissa

Fiilistelyä, hashtageja ja auton takapuskuri pelkääjän paikalla

35 min - juuri nytFiilistelyä, hashtageja ja auton takapuskuri pelkääjän paikalla

Hyvinvoinnin urbaaneja legendoja makkariin rakennetusta tiipiistä

47 min - juuri nytHyvinvoinnin urbaaneja legendoja makkariin rakennetusta tiipiistä

Somekuplista ja someahdistuksesta

24 min - juuri nytSomekuplista ja someahdistuksesta

Mitä on kiire? Plussana lihaa hyvinvointivinkkien ympärille

40 min - juuri nytMitä on kiire? Plussana lihaa hyvinvointivinkkien ympärille

Samankaltaisia podcasteja

Aito Iskelmän aamu - Kimmo Vehviläinen ja Suvi Hartlin

Aito Iskelmän päivä - Hanna Kinnunen

Anni Vallius - Boss Lady Podcast

Backlund & Nyholm: Uhka vai mahdollisuus?

CoConainen podcast

Hussipodi - muutosten tuulet

Itsensä yläpuolella

Kodin Kuvalehden klassikkotarinat

Kovaksi keitetyt 2 - Ravintolaunelmia

Suosituimmat kirjat Suplassa