menusearch
  • Äänikirjat
  • micPodcastit
  • radiosRadiot
  • account_circleOma Supla
  • search
  • help_outline
  • account_circle
  • Lahjakortti
  • Tilaa Supla+

Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 3 - äänikirja

Elämme usein stressaavaa arkea. Siksi on tärkeää löytää ainakin yksi hetki päivästä, jolloin vain olla - ilman vaatimuksia tai pakkoa tehdä mitään.

Kun totut keskittymään omiin ajatuksiisi, on aika laittaa ne meditaation aikana sanoiksi. Tämän harjoitussarjan avulla opit syventymään ajatuksiisi samalla kun keskityt vartaloosi.

Tämä on sarjan kolmas osa: 15 minuutin nimeämismeditaatio.

Kirjailija
Trine Holt Arnsberg
Kesto
15 min
Lukija
Anni Tani
Kategoria
Selfhelp, Mieli ja keho, Ruokavalio, Terveys
Kustantaja
Saga Egmont
Julkaistu
26.8.2020
ISBN
9788726547467
Formaatti
Äänikirja
Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 3 - äänikirjaSupla+
play_arrowAloita kirjan kuunteluadd_circle_outlineLisää kirjahyllyyn

Saman kategorian kirjojaNäytä kaikki

 
Jippu ja Kai Kortelainen - Jippu - Kun perhonen lakkaa hengittämästäSupla+
 
Eckhart Tolle - Läsnäolon voimaSupla+
 
Paula Tiessalo - Rakkautta rahalla – Keitä ovat vastuulliset suomalaiset seksinostajat?Supla+
 
Matthew Walker - Miksi nukumme – Unen voimaSupla+
 
Markku Ojanen - Hyvinvoinnin käsikirjaSupla+
 
Allen Carr - Stumppaa tähän!Supla+
 
Anita Salakari ja Maarit Virta - ADHD-aikuisen selviytymisopas 2.0 Supla+
 
Helena Kastikainen - Kävele, unohda, rakastuSupla+
 
Jordan B. Peterson - 12 elämänohjetta – Käsikirja kaaosta vastaanSupla+
 
David Eagleman - Aivot - Ihmisen tarinaSupla+
 
Antti Tuisku - Menesty!Supla+
 
Tommy Hellsten - Virtahepo olohuoneessaSupla+

Saman kirjailijan kirjojaNäytä kaikki

 
Trine Holt Arnsberg - Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 5Supla+
 
Trine Holt Arnsberg - Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 1Supla+
 
Trine Holt Arnsberg - Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 6Supla+
 
Trine Holt Arnsberg - Guidad meditation och avslappning - Del 4Supla+
 
Trine Holt Arnsberg - Guidad meditation och avslappning - Del 1Supla+
 
Trine Holt Arnsberg - Guidad meditation och avslappning - Del 3Supla+
 
Trine Holt Arnsberg - Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 2Supla+
 
Trine Holt Arnsberg - Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 4Supla+
 
Trine Holt Arnsberg - Guidad meditation och avslappning - Del 2Supla+
 
Trine Holt Arnsberg - Guidad meditation och avslappning - Del 6Supla+
 
Trine Holt Arnsberg - Guidad meditation och avslappning - Del 5Supla+

Saman henkilön lukemia kirjojaNäytä kaikki

 
Essi Jäntti - Täyttä elämää ADHD:n kanssaSupla+
 
Carolyn Woods - Paholainen vuoteessaniSupla+
 
Trine Holt Arnsberg - Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 5Supla+
 
Trine Holt Arnsberg - Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 1Supla+
 
Mirja Kuivaniemi - Punainen suruSupla+
 
Trine Holt Arnsberg - Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 6Supla+
 
Anna-Leena Härkönen - LoppuunkäsiteltySupla+
 
Elsa Anttila - Kai miehestä eroon pääseeSupla+
 
Anni Polva - Älähän pyristele, kultaseniSupla+
 
Annukka Järvi - Unelmia ja hevosia, JohannaSupla+
 
Anni Polva - Tuletko aviomiehekseni?Supla+
 
Anni Polva - Olen saanut tarpeekseniSupla+
KäyttöehdotTilausehdotTietosuojalausekeOma podcast Suplaan?HinnastoAsiakastukiMainostajalleRuutuEvästekäytännötEvästeasetukset