Guidad meditation och avslappning - Del 3 - äänikirja
Vi lever i en alltmer stressad vardag. Därför är det viktigt att du hittar en stund på dygnet då du tillåts att bara finnas till, utan några krav eller måsten.
Nu när du blivit mer bekväm i din förmåga att koncentrera dig på dina tankar, är det dags att börja sätta ord på vad för tankar som dyker upp i ditt huvud under meditationen. Detta är en övning som låter dig lära dig gå på djupet av dina tankar, på samma gång som du fokuserar på din kropp.
Kirjailija
Trine Holt Arnsberg
Kesto
13 min
Lukija
Åsa Kjellman Erici
Kategoria
Muilla kielillä, Svenska
Kustantaja
Saga Egmont
Julkaistu
6.5.2019
ISBN
9788726175998
Formaatti
Äänikirja