Kotona kehossa – Matka kehon ja mielen sopukoihin - äänikirja
Kehoyhteyttä vahvistava kirja jokaiselle, jonka on vaikea olla omissa nahoissaan
Keho ei ole vain kuori tai kulkuväline, vaan ystävä ja yhteistyökumppani. Silti sen tarpeet jäävät usein sivuun tai sitä vertaillaan muihin. Vaikka olisi ajautunut kuinka kauas ruumiin tarpeista, niitä on mahdollista oppia kuuntelemaan.
Kirjailijoiden kokemukset johdattavat arvostamaan ja kuuntelemaan kehoa. Kehorakkaus ei synny hetkessä, vaan siihen tarvitaan lempeyttä ja sitoutumista.
Keskeisiä teemoja ovat suhde syömiseen ja liikuntaan, sisäinen puhe, häpeä, itsemyötätunto ja turvan kokeminen omassa kehossa.
Kirjailija
Susanna Jussila ja Emmi Ohraniemi
Kesto
4 t 16 min
Lukija
Kati Tamminen
Kategoria
Kustantaja
Otava
Julkaistu
21.12.2020
ISBN
9789511383338
Formaatti
Äänikirja