menusearch
  • Äänikirjat
  • micPodcastit
  • radiosRadiot
  • account_circleOma Supla
  • search
  • help_outline
  • account_circle
  • Lahjakortti
  • Tilaa Supla+

Meditaatio - Lempeyttä hankaliin tunteisiin – Lempeyttä hankaliin tunteisiin - äänikirja

Myötätunto itseä ja muita kohtaan tuo elämään keveyttä, lämpöä ja vahvuutta

Lempeyttä kehittämällä on helpompi kohdata lannistava sisäinen puhe ja ärsyttävät ihmiset, kirjoittaa somessa ja meileissä empaattisesti, asettaa omat rajat ja lisätä elämäniloa.

Lempeyden kirja pureutuu arkisiin kokemuksiin, jotka saavat meidät kuohahtamaan ja käyttäytymään toisin kuin haluaisimme.

Kirjan opit perustuvat mindfulnessin periaatteisiin.

Kirjailija
Sanna Wikström ja Reija Könönen
Kesto
3 min
Lukija
Mili Kaikkonen
Kategoria
Selfhelp, Mieli ja keho
Kustantaja
Otava
Julkaistu
3.9.2020
ISBN
9789511387848
Formaatti
Äänikirja
Meditaatio - Lempeyttä hankaliin tunteisiin – Lempeyttä hankaliin tunteisiin - äänikirjaSupla+
play_arrowAloita kirjan kuunteluadd_circle_outlineLisää kirjahyllyyn

Saman kategorian kirjojaNäytä kaikki

 
Eckhart Tolle - Läsnäolon voimaSupla+
 
Jordan B. Peterson - 12 elämänohjetta – Käsikirja kaaosta vastaanSupla+
 
David Eagleman - Aivot - Ihmisen tarinaSupla+
 
Sanni Nevalainen - Syvärentoutus Kiitos-meditaatioSupla+
 
Karita Tykkä - Hyvä elämä - Tasapainon voimaSupla+
 
Michael J. Losier ja Eero Saarinen - Vetovoiman salaisuus – Kuinka vedät haluamiasi asioita puoleesiSupla+
 
Sanni Nevalainen - Iltameditaatiot – Rentoutus iltaan ja uneenSupla+
 
Trine Holt Arnsberg - Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 5Supla+
 
Emilia Vuorisalmi - Rakkaus haltuunSupla+
 
Elina Järvi - Tuho ja toivo – Suomalaisen huumetodellisuuden vuosikymmeniäSupla+
 
Sanni Nevalainen - Oma voima ja Elämänpolku -meditaatiotSupla+
 
Bruce Lipton - Ajatuksen biologia – Tietoisuuden, aineen ja ihmeiden avaimetSupla+

Saman kirjailijan kirjojaNäytä kaikki

 
Sanna Wikström ja Reija Könönen - Lempeyden kirjaSupla+
 
Sanna Wikström ja Reija Könönen - Meditaatio - Lempeiden yhteyksien rakentaminen – Lempeiden yhteyksien rakentaminenSupla+
 
Sanna Wikström ja Reija Könönen - Meditaatio - Lempeitä sanoja itselle – Lempeitä sanoja itselleSupla+
 
Sanna Wikström ja Reija Könönen - Meditaatio - Lempeä ajatusten jäsentäminen – Lempeä ajatusten jäsentäminenSupla+
 
Sanna Wikström ja Reija Könönen - Meditaatio - Lempeä hetki hyvän näkemiselle – Lempeä hetki hyvän näkemiselleSupla+
 
Sanna Wikström ja Reija Könönen - Meditaatio - Lempeä tunteisiin tutustuminen – Lempeä tunteisiin tutustuminenSupla+
 
Sanna Wikström ja Reija Könönen - Meditaatio - Lempeyttä ristiriitatilanteisiin – Lempeyttä ristiriitatilanteisiinSupla+

Saman henkilön lukemia kirjojaNäytä kaikki

 
Minna Huotilainen, Leeni Peltonen, Helmi Uusitalo, Silja Vahtokari - Uni ja unettomuus – Näe nukkuminen uusin silminSupla+
 
Emma Stonex - MajakanvartijatSupla+
 
Giulia Enders - Suoliston salaisuus – Kaikki kehomme keskeisestä elimestäSupla+
 
Mitra Vasara - Seksi ja läsnäolo – Opas rentoon nautintoonSupla+
 
Leena Putkonen - Superhyvää keholle – Tee rauha ruoan kanssaSupla+
 
Kaisa Kuurne ja Simo Kuurne - Sisäisen orvon viisaus – Kuinka löydän kotiinSupla+
 
Charles F. Haanel - Mielen mestariavainSupla+
 
Sanna Wikström ja Reija Könönen - Lempeyden kirjaSupla+
 
Inkeri Markkula - Maa joka ei koskaan sulaSupla+
 
Anna Taipale - Sydänvoimaa muutokseen – Lempeitä matkaeväitä omalle polulle ja elämän myllerryksiinSupla+
 
Nathalie Simonsson - Maailman tärkein kirja – Kehosta, tunteista ja seksistäSupla+
 
Heli Suutari - Kaikki kääntyy hyväksi – Ajatuksia itsensä auttamisestaSupla+
KäyttöehdotTilausehdotTietosuojalausekeOma podcast Suplaan?HinnastoAsiakastukiMainostajalleRuutuEvästekäytännötEvästeasetukset