• Tilaa Supla+
  • Lahjakortti
  • Haku
  • Etusivu
  • Äänikirjat
  • Podcastit
  • Radiot
    • Kirjaudu
    • Asiakastuki

    Meditaatio - Lempeitä sanoja itselle – Lempeitä sanoja itselle - äänikirja

    Myötätunto itseä ja muita kohtaan tuo elämään keveyttä, lämpöä ja vahvuutta

    Lempeyttä kehittämällä on helpompi kohdata lannistava sisäinen puhe ja ärsyttävät ihmiset, kirjoittaa somessa ja meileissä empaattisesti, asettaa omat rajat ja lisätä elämäniloa.

    Lempeyden kirja pureutuu arkisiin kokemuksiin, jotka saavat meidät kuohahtamaan ja käyttäytymään toisin kuin haluaisimme.

    Kirjan opit perustuvat mindfulnessin periaatteisiin.

    Kirjailija
    Sanna Wikström ja Reija Könönen
    Kesto
    3 min
    Lukija
    Mili Kaikkonen
    Kategoria
    Selfhelp, Mieli ja keho
    Kustantaja
    Otava
    Julkaistu
    3.9.2020
    ISBN
    9789511387787
    Formaatti
    Äänikirja
    Meditaatio - Lempeitä sanoja itselle – Lempeitä sanoja itselle - äänikirjaSupla+
    play_arrowAloita kirjan kuunteluadd_circle_outlineLisää kirjahyllyyn

    Samankaltaisia kirjojaNäytä kaikki

     
    Jenni Sofia ja Milla Paloniemi - Miksi Siili kiroilee? – TunnetaitokirjaSupla+
     
    Marika Vepsäläinen - Irti överiempatiastaSupla+
     
    Tara Lange - Tikapuut rakkauteen – Tunne elämäsiSupla+
     
    Susanna Jussila ja Emmi Ohraniemi - Kotona kehossa – Matka kehon ja mielen sopukoihinSupla+
     
    Maaret Kallio - Lujasti lempeä - Mielen työkirjaSupla+
     
    Nedra Glover Tawwab - Vedä rajat – Ja ota oma elämä haltuusiSupla+
     
    Eevi Minkkinen - Ole itsellesi armollinen – Kirja hellittämisestä ja riittävyydestäSupla+
     
    Susanna Laine ja Terhi Ketola-Huttunen - Epätäydellisen naisen itsetuntoSupla+
     
    Emilia Kujala - Suorittajan mieli – Vapaudu ylikontrollistaSupla+
     
    Noora Lintukangas - Viihdy omassa arjessasi – Mielen ja kehon harjoituksia kaaoksen keskelleSupla+
     
    Anna Taipale - Sydänvoimaa muutokseen – Lempeitä matkaeväitä omalle polulle ja elämän myllerryksiinSupla+
     
    Heli Suutari - Kaikki kääntyy hyväksi – Ajatuksia itsensä auttamisestaSupla+

    Saman kategorian kirjojaNäytä kaikki

     
    Sanni Nevalainen - Iltameditaatiot – Rentoutus iltaan ja uneenSupla+
     
    Eckhart Tolle - Läsnäolon voimaSupla+
     
    Jordan B. Peterson - 12 elämänohjetta – Käsikirja kaaosta vastaanSupla+
     
    Karita Palomäki ja Juha Siira - Kehon viisaat viestit – Kuuntele, tiedosta ja voi paremminSupla+
     
    Anu Tevanlinna - Muutos mielessä – Kohti omannäköistä elämääSupla+
     
    Marika Rosenborg - Luopumisen kauneus – Kirja hellittämisestä ja hyväksymisestäSupla+
     
    Tuukka Hämäläinen - Pakko – Kuinka OCD pakotti minut epäilemään kaikkea ja mitä sitten tapahtuiSupla+
     
    Christian Rönnbacka - Nuku, perkele!Supla+
     
    Maaret Kallio - Lujasti lempeäSupla+
     
    Rhonda Byrne - The Secret. Suurin salaisuusSupla+
     
    Karita Tykkä - Hyvä elämä - Tasapainon voimaSupla+
     
    Tommy Hellsten - Enää en pelkääSupla+

    Saman kirjailijan kirjojaNäytä kaikki

     
    Sanna Wikström ja Reija Könönen - Lempeyden kirjaSupla+
     
    Sanna Wikström ja Reija Könönen - Meditaatio - Lempeä tunteisiin tutustuminen – Lempeä tunteisiin tutustuminenSupla+
     
    Sanna Wikström ja Reija Könönen - Meditaatio - Lempeiden yhteyksien rakentaminen – Lempeiden yhteyksien rakentaminenSupla+
     
    Sanna Wikström ja Reija Könönen - Meditaatio - Lempeyttä hankaliin tunteisiin – Lempeyttä hankaliin tunteisiinSupla+
     
    Sanna Wikström ja Reija Könönen - Meditaatio - Lempeä ajatusten jäsentäminen – Lempeä ajatusten jäsentäminenSupla+
     
    Sanna Wikström ja Reija Könönen - Meditaatio - Lempeä hetki hyvän näkemiselle – Lempeä hetki hyvän näkemiselleSupla+
     
    Sanna Wikström ja Reija Könönen - Meditaatio - Lempeyttä ristiriitatilanteisiin – Lempeyttä ristiriitatilanteisiinSupla+

    Saman henkilön lukemia kirjojaNäytä kaikki

     
    Jenny Bayliss - Talvi kaukana kaikestaSupla+
     
    Riina-Maria Metso - Pahuuden jälkeen – Kuinka toipua narsistisesta parisuhteestaSupla+
     
    Lorna Byrne - Portaat taivaaseenSupla+
     
    Heli Suutari - Kaikki kääntyy hyväksi – Ajatuksia itsensä auttamisestaSupla+
     
    Marika Vepsäläinen - Irti överiempatiastaSupla+
     
    Charles F. Haanel - Mielen mestariavainSupla+
     
    Jenny Bayliss - Jouludeitti x 12Supla+
     
    Heli Suutari - Palava pää – ja muita terapeutin tunnustuksiaSupla+
     
    Leena Putkonen - Superhyvää suolistolle! – Herkkävatsaisen elämä kuntoonSupla+
     
    Anna Taipale - Sydänjuttu – Olet parasta mitä sinulle on tapahtunutSupla+
     
    Tuula Kallioniemi - Kaveria ei jätetä, pikku nalleSupla+
     
    Gretchen Rubin - OnnellisuusprojektiSupla+
    KäyttöehdotTilausehdotTietosuojalausekeOma podcast Suplaan?HinnastoAsiakastukiMainostajalleRuutuEvästekäytännötEvästeasetukset