menusearch
  • Äänikirjat
  • micPodcastit
  • radiosRadiot
  • account_circleOma Supla
  • search
  • help_outline
  • account_circle
  • Lahjakortti
  • Tilaa Supla+

Lempeyden kirja - äänikirja

Myötätunto itseä ja muita kohtaan tuo elämään keveyttä, lämpöä ja vahvuutta

Lempeyttä kehittämällä on helpompi kohdata lannistava sisäinen puhe ja ärsyttävät ihmiset, kirjoittaa somessa ja meileissä empaattisesti, asettaa omat rajat ja lisätä elämäniloa.

Lempeyden kirja pureutuu arkisiin kokemuksiin, jotka saavat meidät kuohahtamaan ja käyttäytymään toisin kuin haluaisimme.

Kirjan opit perustuvat mindfulnessin periaatteisiin.

Kirjailija
Sanna Wikström ja Reija Könönen
Kesto
4 t 42 min
Lukija
Mili Kaikkonen
Kategoria
Selfhelp, Henkinen kasvu
Kustantaja
Otava
Julkaistu
24.8.2020
ISBN
9789511373636
Formaatti
Äänikirja
Lempeyden kirja - äänikirjaSupla+
play_arrowAloita kirjan kuunteluadd_circle_outlineLisää kirjahyllyyn

Saman kategorian kirjojaNäytä kaikki

 
Essi Jäntti - Täyttä elämää ADHD:n kanssaSupla+
 
Eeva Kolu - Korkeintaan vähän väsynyt – Eli kuinka olla tarpeeksi maailmassa, jossa mikään ei riitäSupla+
 
Emilia Kujala - Suorittajan mieli – Vapaudu ylikontrollistaSupla+
 
Eckhart Tolle - Läsnäolon voimaSupla+
 
Oskari Saari ja Aki Hintsa - Tänään olen elossaSupla+
 
Kimmo Takanen - Parisuhteen tunnelukot – Avaimia toimivaan rakkauteenSupla+
 
Mark Manson - Kuinka olla piittaamatta p*skaakaan – Nurinkurinen opas hyvää elämäänSupla+
 
Markku Ojanen - Hyvinvoinnin käsikirjaSupla+
 
Julia Thurén - Kaikki kuluttamisesta – Näin aloin käyttää rahojani paremminSupla+
 
Mats Billmark ja Susan Billmark - Elä täysillä - nyt tai ei koskaanSupla+
 
Joe Dispenza - Luo itsesi uudelleen – Opas mielen rajoitteiden purkamiseenSupla+
 
Leo Stranius - Tehokkuuden taika – Näin voit elää enemmänSupla+

Saman kirjailijan kirjojaNäytä kaikki

 
Sanna Wikström ja Reija Könönen - Meditaatio - Lempeiden yhteyksien rakentaminen – Lempeiden yhteyksien rakentaminenSupla+
 
Sanna Wikström ja Reija Könönen - Meditaatio - Lempeyttä hankaliin tunteisiin – Lempeyttä hankaliin tunteisiinSupla+
 
Sanna Wikström ja Reija Könönen - Meditaatio - Lempeitä sanoja itselle – Lempeitä sanoja itselleSupla+
 
Sanna Wikström ja Reija Könönen - Meditaatio - Lempeä ajatusten jäsentäminen – Lempeä ajatusten jäsentäminenSupla+
 
Sanna Wikström ja Reija Könönen - Meditaatio - Lempeä hetki hyvän näkemiselle – Lempeä hetki hyvän näkemiselleSupla+
 
Sanna Wikström ja Reija Könönen - Meditaatio - Lempeä tunteisiin tutustuminen – Lempeä tunteisiin tutustuminenSupla+
 
Sanna Wikström ja Reija Könönen - Meditaatio - Lempeyttä ristiriitatilanteisiin – Lempeyttä ristiriitatilanteisiinSupla+

Saman henkilön lukemia kirjojaNäytä kaikki

 
Minna Huotilainen, Leeni Peltonen, Helmi Uusitalo, Silja Vahtokari - Uni ja unettomuus – Näe nukkuminen uusin silminSupla+
 
Emma Stonex - MajakanvartijatSupla+
 
Charles F. Haanel - Mielen mestariavainSupla+
 
Mitra Vasara - Seksi ja läsnäolo – Opas rentoon nautintoonSupla+
 
Heli Suutari - Kaikki kääntyy hyväksi – Ajatuksia itsensä auttamisestaSupla+
 
Leena Putkonen - Superhyvää keholle – Tee rauha ruoan kanssaSupla+
 
Friedrich Nietzsche - Näin puhui Zarathustra – Kirja kaikille eikä kenellekäänSupla+
 
Salli Saari - Kuin salama kirkkaalta taivaalta – Kriisit ja niistä selviytyminenSupla+
 
Kaisa Kuurne ja Simo Kuurne - Sisäisen orvon viisaus – Kuinka löydän kotiinSupla+
 
Johanna Huhtamäki - Pakkopositiivisuudesta tasapainoonSupla+
 
Jenny Bayliss - Jouludeitti x 12Supla+
 
Sarianne Hartonen - Kuolevaisen käsikirjaSupla+
KäyttöehdotTilausehdotTietosuojalausekeOma podcast Suplaan?HinnastoAsiakastukiMainostajalleRuutuEvästekäytännötEvästeasetukset