menusearch
  • Äänikirjat
  • micPodcastit
  • radiosRadiot
  • account_circleOma Supla
  • search
  • help_outline

Aistiva ja tiedostava mieli – Meditaation näkökulma tietoisuuteen ja psyykeen - äänikirjaSupla+

Voiko meditaation avulla parantaa keskittymiskykyään, työskennellä tehokkaammin tai selviytyä paremmin arjen ongelmista? Mistä meditaatioon toisinaan kuuluvassa egon katoamisessa on kyse?

Mindfulness-buumin myötä ikivanha tietoisuuden harjoittamisen muoto, meditaatio, on vanginnut ihmisten kiinnostuksen elämän eri saroilla. Meditaatio auttaa tutkitusti rentoutumaan, mutta on paljon muutakin. Kirjassa Aistiva ja tiedostava mieli - Meditaation näkökulma tietoisuuteen ja psyykeen etsitään idän ja lännen meditaatiomuotojen yhteistä ydintä ja tutkitaan meditaation yhteyksiä psyyken eri puoliin: Mitä meditoidessa tapahtuu mielessä? Mitä tietoisuustaidot ovat? Miten mietiskely liittyy ajatteluun, luovuuteen, minuuteen, mielenterveyteen, onnellisuuteen ja elämänkatsomukseen? Kirja antaa myös eväät itsenäiseen meditointiin.

Kirja on suunnattu kaikille tietoisuudesta kiinnostuneille - etenkin niille, joita aihe kiinnostaa mietiskelyn harjoittamisen lisäksi teoreettisesti.

Kirjailija
Sanna Aulankoski
Kesto
3 t 55 min
Lukija
Pinja Blink
Kategoria
Hyvinvointi
Kustantaja
Duodecim
Julkaistu
13.1.2020
ISBN
9789516569294
Formaatti
Äänikirja
Aistiva ja tiedostava mieli – Meditaation näkökulma tietoisuuteen ja psyykeen - äänikirja
play_arrowAloita kirjan kuunteluadd_circle_outlineLisää kirjahyllyyn

Podcasteja kirjan kaveriksiNäytä kaikki

 
Psykopodiaa-podcast
 
Väkevä elämä - viisaampi mieli, vahvempi keho
 
Lead & Trust by Jani ja Ruba by Dustin
 
Oikotie
 
Vaikuttava Työnantajabrändi -podcast
 
Speakersforum - Vuoden Puhuja
 
100% tukena - 100% Rock
 
Älä ole pomo
 
DocEmilia - Terveys 360
 
#Älyradio - Salesforce podcast
 
Urheiluterapiaa

Samankaltaisia kirjoja

Saman kategorian kirjoja

Uusimmat kirjat Suplassa

Saman kirjailijan kirjoja

Saman henkilön lukemia kirjoja

KäyttöehdotTilausehdotTietosuojalausekeOma podcast Suplaan?Äänikirjojen lukijaksi?HinnastoAsiakastukiMainostajalleRuutuEvästekäytännötEvästeasetukset