Dags för en digital detox - äänikirja
Svårt att lägga ifrån dig mobilen? Vi är många som inte kan vara utan våra mobiler, men för allt fler blir beroendet så starkt att de vänder sig till en rehabklinik för teknikavgiftning. Vad säger dessa extremfall om vårt förhållande till våra digitala prylar?
I en undersökning från 2016 såg man att människor i genomsnitt avvänder mobilen 145 minuter om dagen - eller 36 dygn på ett år, och för vissa är det mer än en dåliga vana. Psykiatriska mottagningar som förr behandlade alkoholister och narkomaner tar nu även emot teknikberoende.
Men när blir vana egentligen ett problem? Vad händer i hjärnan? Och vad kan vi göra för att skapa ett sunt förhållande till våra telefoner?
Kirjailija
– Orage
Kesto
18 min
Lukija
Håkan Mohede
Kategoria
Muilla kielillä, Svenska
Kustantaja
Saga Egmont
Julkaistu
25.11.2019
ISBN
9788726273946
Formaatti
Äänikirja