menusearch
  • Äänikirjat
  • micPodcastit
  • radiosRadiot
  • account_circleOma Supla
  • search
  • help_outline
  • account_circle
  • Lahjakortti
  • Tilaa Supla+

Viihdy omassa arjessasi – Mielen ja kehon harjoituksia kaaoksen keskelle - äänikirja

Mielen ja kehon harjoituksia keskelle elämää

Kirjassa pohditaan arkielämässä kohtaamiamme haasteita, ajatuksia ja tunteita. Kirja antaa välineitä nähdä, sietää ja hyväksyä omaa arkeaan ja arjen askareita uudella, lempeämmällä tavalla. Elämään kuuluu kaatumisia, mutta pystyyn nousemista on mahdollista opetella.
Kirja koostuu kahdesta osasta: arkipohdinnoista ja -oivalluksista sekä kirjan loppuun koostetuista helpoista kundaliinijoogaharjoituksista, jotka auttavat viihtymään omassa arjessa.

Kirjailija
Noora Lintukangas
Kesto
4 t 21 min
Lukija
Noora Lintukangas
Kategoria
Selfhelp, Mieli ja keho, Henkinen kasvu
Kustantaja
Otava
Julkaistu
28.4.2021
ISBN
9789511415343
Formaatti
Äänikirja
Viihdy omassa arjessasi – Mielen ja kehon harjoituksia kaaoksen keskelle - äänikirjaSupla+
play_arrowAloita kirjan kuunteluadd_circle_outlineLisää kirjahyllyyn

Saman kategorian kirjojaNäytä kaikki

 
Essi Jäntti - Täyttä elämää ADHD:n kanssaSupla+
 
Susanna Laine ja Terhi Ketola-Huttunen - Epätäydellisen naisen itsetuntoSupla+
 
Oskari Saari ja Aki Hintsa - Tänään olen elossaSupla+
 
Eeva Kolu - Korkeintaan vähän väsynyt – Eli kuinka olla tarpeeksi maailmassa, jossa mikään ei riitäSupla+
 
Eckhart Tolle - Läsnäolon voimaSupla+
 
Emilia Kujala - Suorittajan mieli – Vapaudu ylikontrollistaSupla+
 
Mark Manson - Kuinka olla piittaamatta p*skaakaan – Nurinkurinen opas hyvää elämäänSupla+
 
Jordan B. Peterson - 12 elämänohjetta – Käsikirja kaaosta vastaanSupla+
 
Mats Billmark ja Susan Billmark - Elä täysillä - nyt tai ei koskaanSupla+
 
Kimmo Takanen - Parisuhteen tunnelukot – Avaimia toimivaan rakkauteenSupla+
 
Carol S. Dweck - Mindset – Menestymisen psykologiaSupla+
 
Joe Dispenza - Luo itsesi uudelleen – Opas mielen rajoitteiden purkamiseenSupla+

Saman kirjailijan kirjojaNäytä kaikki

 
Noora Lintukangas - Selviytymisopas elämän kriiseihinSupla+
 
Noora Lintukangas - Luottamus tuo rauhaaSupla+
 
Noora Lintukangas - Sitoutuminen on ensimmäinen askel onneenSupla+

Saman henkilön lukemia kirjojaNäytä kaikki

 
Noora Lintukangas - Selviytymisopas elämän kriiseihinSupla+
KäyttöehdotTilausehdotTietosuojalausekeOma podcast Suplaan?HinnastoAsiakastukiMainostajalleRuutuEvästekäytännötEvästeasetukset