Tarmo 1 Terveyden perusteet Äänite (OPS16) - äänikirja

Tarmo aktivoi ajattelemaan ja innostaa jokaista edistämään terveyttään!

Tarmo 1 Terveyden perusteet syventää lukijan terveysosaamista ja ymmärrystä hyvinvoinnin edistämisestä. Kirjassa tutustutaan terveyttä edistäviin tekijöihin itsehoidon, ravitsemuksen, toimintakyvyn, liikunnan ja levon näkökulmista. Myös kansantautien ja yleisimpien tartuntatautien merkitys käydään läpi ja pohditaan niiden ehkäisyä.

Tarmo on lukion terveystiedon oppimateriaalisarja.