menusearch
  • Äänikirjat
  • micPodcastit
  • radiosRadiot
  • account_circleOma Supla
  • search
  • help_outline
  • account_circle
  • Lahjakortti
  • Tilaa Supla+

Resilienssi arjessa - äänikirja

Hyvään elämään kuuluu vaikeuksia, ja niistä selviäminen on onnellisuuden ytimessä. Resilienssi on kykyä kohdata vaikeuksia ja selvitä niistä tai niiden kanssa. Kirja esittelee resilienssin monimuotoisuutta positiivisen psykologian ja ratkaisukeskeisen menetelmän kautta.

Kirja kuvaa resilienssin yhteiskunnallista ja kulttuurista pohjaa ja sen arjessa uusintuvaa luonnetta. Myönteiset ihmissuhteet, omien ja ympäristön vahvuuksien tunteminen ja oma toimijuus mahdollistavat selviämisen vaikeissakin vaiheissa. Näitä resilienssin ulottuvuuksia luodaan ja kasvatetaan, kuten kaikkia taitoja, harjoittamalla niitä, jatkuvasti.

Tapausesimerkkien ja elämäntarinoiden kautta kirja auttaa tunnistamaan resilienssiä ja sen kehittämistä. Käytännön esimerkit esittelevät tapoja vahvistaa niin yksilön kuin ryhmän selviämistä vaikeista tilanteista. Ryhmän resilienssi koostuu yllättävän saman kaltaisista asioista kuin yksilön resilienssi - esimerkiksi työyhteisöissä ja kouluissa voidaan vahvistaa ihmisten ja ryhmien resilienssiä osana normaalia toimintaa. Kirjan harjoituksista voi hyötyä niin ohjaus- ja esimiestyössä kuin koulutus-, sosiaali- ja terveydenhuoltoalallakin.

Syvimmiltään resilienssi on elinvoiman säie, joka mahdollistaa hyvinvoinnin tilanteissa, jota elämä eteen tuo. Se luodaan ja sitä ylläpidetään omilla teoilla, oppimisella, asenteilla, ja sitä vahvistetaan jokapäiväisissä kohtaamisissa ja tilanteissa.

Kirjailija
Krisse Lipponen
Kesto
11 t 58 min
Lukija
Sari Haapamäki
Kategoria
Tieto, Psykologia
Kustantaja
Duodecim
Julkaistu
27.8.2020
ISBN
9789523600409
Formaatti
Äänikirja
Resilienssi arjessa - äänikirjaSupla+
play_arrowAloita kirjan kuunteluadd_circle_outlineLisää kirjahyllyyn

Saman kategorian kirjojaNäytä kaikki

 
Thomas Erikson - Idiootit ympärilläni – Kuinka ymmärtää muita ja itseäänSupla+
 
Kimmo Takanen - Tunne lukkosi – Vapaudu tunteiden vallastaSupla+
 
Harri Gustafsberg ja Sami Sallinen - Taktinen neuvottelu – Hallitse haastavat kohtaamisetSupla+
 
Arto Pietikäinen - Joustava mieli ja hyvän itsetunnon ABCSupla+
 
Thomas Erikson - Psykopaatit ympärilläni – Kuinka tunnistaa ja välttää manipulointiSupla+
 
Jari Sinkkonen - Kiintymyssuhteet elämänkaaressaSupla+
 
Kimmo Takanen - Murra tunnelukkosi – Työstä tunteet, toimi toisinSupla+
 
Jari Sinkkonen - Onnellinen lapsiSupla+
 
Mervi Juusola - Levottomat aivot – ADHD ja Asperger vahvuuksinaSupla+
 
Rick Pastoor - Grip. Miten hallitset viikkoasi, vuottasi, elämääsiSupla+
 
Taina Kuuskorpi - Pahat mielessä – Tieteen näkökulmia pahuuteenSupla+
 
Pertti Simula - Miten kohdata vihaa ja ilkeyttä – Keinot vaikeisiin tilanteisiinSupla+

Saman henkilön lukemia kirjojaNäytä kaikki

 
Elina Annola - Kunnes kukkivat puutSupla+
 
Heidi Backström, Laura Hakanen - Kyyry – Kirja kotiseutuvieraudestaSupla+
 
Miina Äkkijyrkkä ja Lamppu Laamanen - Äkkijyrkkä – Jumala ja erotiikkaSupla+
 
Anna Tommola - Yöllinen elämämme – Miksi näemme unia?Supla+
 
Kirsi Heikkinen ja Tiina Huttu - Pää edellä – Näin tuet lapsesi aivojen kehitystäSupla+
 
Tiina Huttu ja Kirsi Heikkinen - Pää kylmänäSupla+
 
Anna Keski-Rahkonen ja Minna Nalbantoglu - Unihiekkaa etsimässä – Ratkaisuja vauvan ja taaperon unipulmiinSupla+
 
Hannele Pokka - Talvivaaran sisäpiirissäSupla+
 
Elina Välimäki - Ei unohdu koskaan – Henkirikoksen jäljetSupla+
 
Johanna Sinisalo - UkkoshuiluSupla+
 
Johanna Stenberg ja Jan-Henry Stenberg - En se minä ollut – Itsen suojaamisen ja harhauttamisen perusteetSupla+
 
Malala Yousafzai - Meidän oli paettava – Minun ja pakolaistyttöjen tarinoitaSupla+
KäyttöehdotTilausehdotTietosuojalausekeOma podcast Suplaan?HinnastoAsiakastukiMainostajalleRuutuEvästekäytännötEvästeasetukset