• Tilaa Supla+
  • Lahjakortti
  • Haku
  • Etusivu
  • Äänikirjat
  • Podcastit
  • Radiot
    • Kirjaudu
    • Asiakastuki

    Päästä irti – Vapaudu tunnelukoista - äänikirja

    Päästä irti -suosikkiteoksen uusi laitos johdattaa lukijan elämään täyttä elämää. Kirja tarkastelee suosittua läsnäolon teemaa tunnelukkojen näkökulmasta. Samalla se tarjoaa keinoja lukkojemme avaamiseen.

    Tunnelukkojen vuoksi toimimme usein lapsenkaltaisesti: välttelemme, lamaannumme tai hyökkäämme. Teemme tämän vain selvitäksemme epämukavista tunteistamme, joita menneisyytemme meissä herättää. Menneisyys ei anna meidän elää täydesti tätä hetkeä. Kun otamme vastuun hyvinvoinnistamme ja päästämme tietoisesti irti menneestä, vapaudumme elämään läsnäolevaa ja tasapainoista arkea.

    Kirjan uudessa laitoksessa on mukana täysin uusia lukuja läsnäolosta ja tunnelukoista.

    Kirjailija
    Kimmo Takanen
    Kesto
    9 t 35 min
    Lukija
    Aku Laitinen
    Kategoria
    Selfhelp, Käytännön psykologiaa, Terveys
    Kustantaja
    Kirjapaja
    Julkaistu
    15.5.2018
    ISBN
    9789522889782
    Formaatti
    Äänikirja
    Päästä irti – Vapaudu tunnelukoista - äänikirjaSupla+
    play_arrowAloita kirjan kuunteluadd_circle_outlineLisää kirjahyllyyn

    Samankaltaisia kirjojaNäytä kaikki

     
    Lauri Siirala - Pyhiinvaellus nykyhetkeen – Juuri näin, juuri nytSupla+
     
    Katri Syvärinen - Sinun tarinasi voima – Vapaudu vanhasta ja uskalla loistaaSupla+
     
    Eevi Vuoristo - Tunne itsesi parisuhteessaSupla+
     
    Marika Rosenborg - Luopumisen kauneus – Kirja hellittämisestä ja hyväksymisestäSupla+
     
    Taina Laane - Unen lahjojaSupla+
     
    Mitra Vasara - Seksi ja läsnäolo – Opas rentoon nautintoonSupla+
     
    Kimmo Takanen - Tunne lukkosi – Vapaudu tunteiden vallastaSupla+
     
    Tiia Ahola - Seepra joka ajatteli liikaaSupla+
     
    Deborah Levy - Elämisen hintaSupla+
     
    Jenni Sofia ja Milla Paloniemi - Miksi Siili kiroilee? – TunnetaitokirjaSupla+
     
    Ryan Holiday - Irti egon vallastaSupla+
     
    Heli Suutari - Kaikki kääntyy hyväksi – Ajatuksia itsensä auttamisestaSupla+

    Saman kategorian kirjojaNäytä kaikki

     
    Julie Smith - Miksei kukaan ole kertonut minulle tätä aiemmin?Supla+
     
    Anders Hansen - Aivoblues – Miksi voimme huonosti, vaikka kaikki on hyvinSupla+
     
    Thomas Erikson - Idiootit ympärilläni – Kuinka ymmärtää muita ja itseäänSupla+
     
    Kimmo Takanen - Tunne lukkosi – Vapaudu tunteiden vallastaSupla+
     
    Sari-Marika Durchman - ADHD ja parisuhdeSupla+
     
    Jordan B. Peterson - 12 elämänohjetta – Käsikirja kaaosta vastaanSupla+
     
    Matthew Walker - Miksi nukumme – Unen voimaSupla+
     
    Tommi E. Virtanen, Piia Sumupuu, Jussi Kinnunen - Vapaa valitsemaanSupla+
     
    Anders Hansen - Aivovoimaa - Näin vahvistat aivojasi liikunnallaSupla+
     
    Anita Salakari ja Maarit Virta - ADHD-aikuisen selviytymisopas 2.0 Supla+
     
    Johannes Lahtela - Redrama – Liekeistä luovuuteenSupla+
     
    James Clear - Pura rutiinit atomeiksi – Näin saat aikaan muutoksen, joka pysyySupla+

    Saman kirjailijan kirjojaNäytä kaikki

     
    Kimmo Takanen - Tunne lukkosi – Vapaudu tunteiden vallastaSupla+
     
    Kimmo Takanen - Parisuhteen tunnelukot – Avaimia toimivaan rakkauteenSupla+
     
    Kimmo Takanen - Murra tunnelukkosi – Työstä tunteet, toimi toisinSupla+

    Saman henkilön lukemia kirjojaNäytä kaikki

     
    Ville Kormilainen ja Juha-Petteri Kukkonen - KaurakuningasSupla+
     
    Juho Juntunen - HIM - Synnin viemääSupla+
     
    Thomas Erikson - Idiootit ympärilläni – Kuinka ymmärtää muita ja itseäänSupla+
     
    Ilkka Remes - TornadoSupla+
     
    Harri Gustafsberg ja Heidi Holmavuo - KarhuryhmäSupla+
     
    Kimmo Takanen - Tunne lukkosi – Vapaudu tunteiden vallastaSupla+
     
    Oskari Saari - Aki Hintsa - Voittamisen anatomiaSupla+
     
    Antto Terras - Suomalaisuuden kultainen kirjaSupla+
     
    Mark Manson - Kuinka olla piittaamatta p*skaakaan – Nurinkurinen opas hyvää elämäänSupla+
     
    Jordan B. Peterson - 12 elämänohjetta – Käsikirja kaaosta vastaanSupla+
     
    Kari Hotakainen - Tuntematon Kimi RäikkönenSupla+
     
    Antto Terras - Pilkkuun asti – Baarimestarin muistelmatSupla+
    KäyttöehdotTilausehdotTietosuojalausekeOma podcast Suplaan?HinnastoAsiakastukiMainostajalleRuutuEvästekäytännötEvästeasetukset