Mindfulness-harjoitus 10 min - äänikirja
Mindfulness-harjoittelu auttaa tutkitusti ajatusten ja tunteiden käsittelyssä sekä vähentää elämänlaatuun vaikuttavaa stressiä, ahdistusta ja huolta.
Kirjailija
Hidasta elämää
Kesto
10 min
Lukija
Sanna Wikström
Kategoria
Työelämä
Kustantaja
Storyside
Julkaistu
22.10.2019
ISBN
9789179257798
Formaatti
Äänikirja
