menusearch
  • Äänikirjat
  • micPodcastit
  • radiosRadiot
  • account_circleOma Supla
  • search
  • help_outline
  • account_circle
  • Lahjakortti
  • Tilaa Supla+

Työuupumuksen itsehoito – Kuinka kierrän karikot - äänikirja

Kirjan tavoitteena on auttaa toipumaan työuupumuksesta ja ennen kaikkea ennaltaehkäistä sen uusiutumista itsehoidon avulla. Kirja tarjoaa psykologisen työkalupakin työssä jaksamisen tueksi työstään kuormittuneille, jaksamisen äärirajoilla meneville, työuupuneille sekä jäsennykseksi ammattilaisille.

Kirjailija
Heli Nurmi
Kesto
10 t 3 min
Lukija
Leena Nuora
Kategoria
Selfhelp, Käytännön psykologiaa
Kustantaja
Duodecim
Julkaistu
17.8.2020
ISBN
9789523601352
Formaatti
Äänikirja
Työuupumuksen itsehoito – Kuinka kierrän karikot - äänikirjaSupla+
play_arrowAloita kirjan kuunteluadd_circle_outlineLisää kirjahyllyyn

Podcasteja kirjan kaveriksiNäytä kaikki

 
10 teesiä pahasta johtamisesta
 
Syvällä
 
Psykopodiaa-podcast
 
Hyvä paha johtaminen
 
DocEmilia - Terveys 360
 
Uralla eteenpäin
 
Suomi puhuu
 
Ehtaa elinvoimaa
 
Meditaatiohaaste
 
Työelämän timantteja
 
100% tukena - 100% Rock
 
Leijonatarinoita ja supervoimia!

Samankaltaisia kirjojaNäytä kaikki

 
Sanna Aulankoski ja Maaret Lundahl - Voimat takaisin – Tietoa ja dialogia työuupumuksestaSupla+
 
Anni Erkko - Kun ilo katosi – Miten jaksaisimme työelämässä paremmin?Supla+
 
Sanna Aulankoski - Tietotyön taidot - teoriaa ja tehtäviä sujuvan työskentelyn tueksiSupla+
 
Nina Lyytinen ja Sirpa Pääkkönen - Ole oma pomosi – Virtaa työhön ja vapaalleSupla+
 
Kati Boijer-Spoof Heikinheimo ja Riikka Ilmivalta - Etätyön hyvinvointiopasSupla+
 
Marjo Pennonen - Itsetuntemuksesta apua työhyvinvointiinSupla+
 
Leeni Peltonen ja Minna Huotilainen - Tunne aivosiSupla+
 
Arto Pietikäinen - Joustava mieli – Vapaudu stressin, uupumuksen ja masennuksen yliotteestaSupla+
 
Tarja Nummelin - Hallitse stressiä – Tunnetaidoilla irti paineistaSupla+
 
Katja Myllyviita - Vapaaksi viiltelystäSupla+
 
Jaana Hautala ja Jerry Ketola - Selkäkipu ja mielen voimaSupla+
 
Maare Kauppinen ja Anette Palssa - Tunnesyöminen – Löydä terve suhde itseesi ja ruokaanSupla+

Saman kategorian kirjojaNäytä kaikki

 
Thomas Erikson - Idiootit ympärilläni – Kuinka ymmärtää muita ja itseäänSupla+
 
Janne Viljamaa - Itsetunnon voima – Hylkää ankeuttajat ja luota itseesiSupla+
 
Kimmo Takanen - Tunne lukkosi – Vapaudu tunteiden vallastaSupla+
 
Jarkko Stenius - PortsariSupla+
 
Jordan B. Peterson - 12 elämänohjetta – Käsikirja kaaosta vastaanSupla+
 
Thomas Erikson - Narsistit ympärilläni – Kuinka toimia itsekkäiden ihmisten kanssaSupla+
 
Tommy Hellsten - Virtahepo olohuoneessaSupla+
 
James Clear - Pura rutiinit atomeiksi – Näin saat aikaan muutoksen, joka pysyySupla+
 
Ethan Kross - Sisäinen hälinä – Miksi ajatukset ylikuumenevat ja miten sitä voi välttää?Supla+
 
Tuija Välipakka - Sata tapaa tappaa sielu – Narsismin uhrit kertovatSupla+
 
Pia Callesen - Elä enemmän, mieti vähemmänSupla+
 
Karita Tykkä - Hyvä elämä - Tasapainon voimaSupla+

Saman henkilön lukemia kirjojaNäytä kaikki

 
Iris Mårtensson - KaksoiselämääSupla+
 
Mape Morottaja - Vaikket suojellut minua kaikelta – Kertomuksia rikotusta lapsuudestaSupla+
 
Philippa Perry - Kunpa vanhempasi olisivat lukeneet tämän kirjan – (ja lapsesi kiittävät, että sinä luit)Supla+
 
Pirjo Tuominen - Arvoisa rouva MarieSupla+
 
Pirjo Tuominen - MyrttiseppeleetSupla+
 
Sanna Aulankoski - Tietotyön taidot - teoriaa ja tehtäviä sujuvan työskentelyn tueksiSupla+
 
Oliver Burkeman - Neljätuhatta viikkoa – Miten käytät loppuelämäsi päivät?Supla+
 
Michaeleen Doucleff - Metsästäjä, keräilijä, kasvattaja – Alkuperäiskansojen kasvatusoppejaSupla+
 
Susan Pihl ja Anna-Mari Aronen - Unentaidot – Löydä uni ilman lääkkeitäSupla+
 
Auli Malimaa - Olet kaiken hyvän arvoinenSupla+
 
Ilona Rauhala - Keskustelun voimaSupla+
 
Katja Myllyviita - Vapaaksi viiltelystäSupla+
KäyttöehdotTilausehdotTietosuojalausekeOma podcast Suplaan?HinnastoAsiakastukiMainostajalleRuutuEvästekäytännötEvästeasetukset