menusearch
  • Äänikirjat
  • micPodcastit
  • radiosRadiot
  • account_circleOma Supla
  • search
  • help_outline

Aivotaidot – Käytä päätäsi paremmin - äänikirjaSupla+

Kokonaisvaltaisen hyvinvointimme ja toimintakykymme perusta on meidän aivoissamme. Kaksi kolmasosaa psyykkisestä hyvinvoinnistamme on omissa käsissämme. Kaikesta tiedosta ja neuvoista huolimatta siihen vaikuttaminen on vaikeaa. Viime vuosien aivotutkimuksen myötä psyykkisten tapahtumien käsittelyyn on tullut uusia työkaluja. Mielen ja aivojen yhteyden ymmärtäminen auttaa meitä voimaan paremmin.

Aivot säätelevät kaikkea toimintaamme hengityksestä ja sydämensykkeestä alkaen kaikista monimutkaisimpiin päättelytoimintoihin ja käyttäytymiseen. Se, miten terveet aivomme ovat, miten joustavasti niiden eri osat toimivat yhteistyössä ja miten tehokkaasti pystymme niitä käyttämään, vaikuttaa monipuolisesti hyvinvointiimme, terveyteemme ja jokapäiväiseen elämäämme.

Aivotaidot antaa konkreettiset ja helpot ohjeet aivojen parempaan hoitoon, huoltoon ja käyttöön.

Kirjailija
Heli Isomäki ja Nina Uusitalo
Kesto
3 t 52 min
Lukija
Krista Putkonen-Örn
Kategoria
Hyvinvointi, Työelämä
Kustantaja
Gummerus
Julkaistu
3.8.2020
ISBN
9789512419258
Formaatti
Äänikirja
Aivotaidot – Käytä päätäsi paremmin - äänikirja
play_arrowAloita kirjan kuunteluadd_circle_outlineLisää kirjahyllyyn

Podcasteja kirjan kaveriksiNäytä kaikki

 
Psykopodiaa-podcast
 
DreamLeaders -podcast
 
Speakersforum - Vuoden Puhuja
 
Ready! Set! Go!
 
Oikotie
 
Väkevä elämä - viisaampi mieli, vahvempi keho
 
Älä ole pomo
 
Rahapuhetta
 
DocEmilia - Terveys 360
 
Lead & Trust by Jani ja Ruba by Dustin
 
Aivosumutorvi

Samankaltaisia kirjoja

Saman kategorian kirjoja

Uusimmat kirjat Suplassa

Saman kirjailijan kirjoja

Saman henkilön lukemia kirjoja

KäyttöehdotTilausehdotTietosuojalausekeOma podcast Suplaan?Äänikirjojen lukijaksi?HinnastoAsiakastukiMainostajalleRuutuEvästekäytännötEvästeasetukset