menusearch
  • Äänikirjat
  • micPodcastit
  • radiosRadiot
  • account_circleOma Supla
  • search
  • help_outline

Joustava mieli parisuhteessa - äänikirjaSupla+

Hyväksymisen ja omistautumisen avulla elinvoimaa suhteeseen

Vapaudu arvostelevien ajatusten ja epämiellyttävien tunteiden ylivallasta.

Opi vähentämään suhdetta vahingoittavaa käyttäytymistä.

Harjoittele tietoisuustaitoja, hyväksyntää ja kiukunhallintaa ristiriitatilanteissa.

Tunnista omat arvosi ja lisää niiden mukaisia tekoja parisuhteessa.

Joustava mieli parisuhteessa tarjoaa käytännön työkaluja kaikille niille, jotka haluavat oppia uudenlaisia taitoja parisuhteen kehittämiseen ja vaalimiseen. Kirjan avulla voi vahvistaa omia parisuhdevalmiuksiaan, ja siitä on apua myös eroa harkitseville. Tavoitteena on auttaa lukijaa rakentamaan elinvoimainen, sisällöltään rikas ja omia elämänarvoja vastaava parisuhde.

Kirja soveltuu myös ammattilaisille, jotka kohtaavat ihmissuhdeongelmia työssään. Se tarjoaa hyväksymis- ja omistautumisterapiaan sekä dialektiseen käyttäytymisterapiaan pohjaavan ohjelman, jonka perusta on aktiivinen, tavoitekeskeinen uusien taitojen harjoittelu. Kirjaa voi käyttää myös pariterapian työkirjana. Se esittelee viitisenkymmentä harjoitusta, joiden avulla voi kehittää psykologista joustavuutta parisuhteessa.
Kirjan seitsemänteen painokseen Arto Pietikäinen on kirjoittanut uuden esipuheen.

Joustava mieli parisuhteessa kuuluu Onni-kirjasarjaan, joka tarjoaa luotettavaa tietoa, käytännön ohjeita ja virkistäviä uusia ajatuksia kaikille terveyttä, tasapainoa ja tyytyväisyyttä arvostaville ja etsiville lukijoille.

Kirjan voi ostaa myös e-kirjana.

Kirjailija
Arto Pietikäinen
Kesto
10 t 40 min
Lukija
Juhani Rajalin
Kategoria
Hyvinvointi
Kustantaja
Duodecim
Julkaistu
20.2.2020
ISBN
9789516569232
Formaatti
Äänikirja
Joustava mieli parisuhteessa - äänikirja
play_arrowAloita kirjan kuunteluadd_circle_outlineLisää kirjahyllyyn

Podcasteja kirjan kaveriksiNäytä kaikki

 
Tauon paikka - Mindfulness-harjoituksia arkeen
 
10 teesiä pahasta johtamisesta
 
Saavutus
 
Tämä tapahtui minulle
 
DocEmilia - Terveys 360
 
Speakersforum - Vuoden Puhuja
 
Vaikuttava Työnantajabrändi -podcast
 
Psykopodiaa-podcast
 
PAIKALLISTA OSAAMISTA
 
Itsensä yläpuolella
 
Väkevä elämä - viisaampi mieli, vahvempi keho

Samankaltaisia kirjoja

Saman kategorian kirjoja

Uusimmat kirjat Suplassa

Saman kirjailijan kirjoja

Saman henkilön lukemia kirjoja

KäyttöehdotTilausehdotTietosuojalausekeOma podcast Suplaan?Äänikirjojen lukijaksi?HinnastoAsiakastukiMainostajalleRuutuEvästekäytännötEvästeasetukset