• Tilaa Supla+
  • Lahjakortti
  • Haku
  • Etusivu
  • Äänikirjat
  • Podcastit
  • Radiot
    • Kirjaudu
    • Asiakastuki

    Joustava mieli parisuhteessa - äänikirja

    Hyväksymisen ja omistautumisen avulla elinvoimaa suhteeseen

    Vapaudu arvostelevien ajatusten ja epämiellyttävien tunteiden ylivallasta.

    Opi vähentämään suhdetta vahingoittavaa käyttäytymistä.

    Harjoittele tietoisuustaitoja, hyväksyntää ja kiukunhallintaa ristiriitatilanteissa.

    Tunnista omat arvosi ja lisää niiden mukaisia tekoja parisuhteessa.

    Joustava mieli parisuhteessa tarjoaa käytännön työkaluja kaikille niille, jotka haluavat oppia uudenlaisia taitoja parisuhteen kehittämiseen ja vaalimiseen. Kirjan avulla voi vahvistaa omia parisuhdevalmiuksiaan, ja siitä on apua myös eroa harkitseville. Tavoitteena on auttaa lukijaa rakentamaan elinvoimainen, sisällöltään rikas ja omia elämänarvoja vastaava parisuhde.

    Kirja soveltuu myös ammattilaisille, jotka kohtaavat ihmissuhdeongelmia työssään. Se tarjoaa hyväksymis- ja omistautumisterapiaan sekä dialektiseen käyttäytymisterapiaan pohjaavan ohjelman, jonka perusta on aktiivinen, tavoitekeskeinen uusien taitojen harjoittelu. Kirjaa voi käyttää myös pariterapian työkirjana. Se esittelee viitisenkymmentä harjoitusta, joiden avulla voi kehittää psykologista joustavuutta parisuhteessa.
    Kirjan seitsemänteen painokseen Arto Pietikäinen on kirjoittanut uuden esipuheen.

    Joustava mieli parisuhteessa kuuluu Onni-kirjasarjaan, joka tarjoaa luotettavaa tietoa, käytännön ohjeita ja virkistäviä uusia ajatuksia kaikille terveyttä, tasapainoa ja tyytyväisyyttä arvostaville ja etsiville lukijoille.

    Kirjan voi ostaa myös e-kirjana.

    Kirjailija
    Arto Pietikäinen
    Kesto
    10 t 40 min
    Lukija
    Juhani Rajalin
    Kategoria
    Selfhelp, Ihmissuhdeoppaat
    Kustantaja
    Duodecim
    Julkaistu
    20.2.2020
    ISBN
    9789516569232
    Formaatti
    Äänikirja
    Joustava mieli parisuhteessa - äänikirjaSupla+
    play_arrowAloita kirjan kuuntelufavorite_borderLisää suosikiksi

    Samankaltaisia kirjojaNäytä kaikki

     
    Arto Pietikäinen - Joustava mieli – Vapaudu stressin, uupumuksen ja masennuksen yliotteestaSupla+
     
    Arto Pietikäinen - Joustava mieli ja hyvän itsetunnon ABCSupla+
     
    Maaret Kallio - Tunne hyvä suhdeSupla+
     
    Arto Pietikäinen - Joustava mieli tukena elämänkriiseissäSupla+
     
    Kimmo Takanen - Parisuhteen tunnelukot – Avaimia toimivaan rakkauteenSupla+
     
    Jutta Gustafsberg ja Juha Rouvinen - Rakkauden voimakirjaSupla+
     
    Ronnie Grandell - ItsemyötätuntoSupla+
     
    Ina Mikkola - Runkkarin käsikirja – Kasvata pornolukutaitoasi ja seksuaalista älykkyysosamäärääsiSupla+
     
    Julia Pöyhönen ja Heidi Livingston - Fanni ja liian jännittävä yö – Pelkojen voittamisen harjoitteleminenSupla+
     
    Julia Pöyhönen ja Heidi Livingston - Fanni ja rento laiskiainen – Stressin säätelyn ja rentoutumisen harjoitteleminenSupla+
     
    Katja Myllyviita - Tunne tunteesiSupla+
     
    Sanna Aulankoski - Tietotyön taidot - teoriaa ja tehtäviä sujuvan työskentelyn tueksiSupla+

    Saman kategorian kirjojaNäytä kaikki

     
    Mirkka Torikka - Rakas katastrofiniSupla+
     
    Ismo Leikola ja Angelika Leikola - Unelmaero – Elämä 2.0Supla+
     
    Irene Naakka - Ärhäkkä kuin äidiksi tullutSupla+
     
    Helen Partti - Peniksen viisausSupla+
     
    Andrea Hunter - Isän kaksoiselämäSupla+
     
    Maaret Kallio - Tunne hyvä suhdeSupla+
     
    Julia Pöyhönen ja Heidi Livingston - Hyvän vanhemman salaisuusSupla+
     
    Marika Rosenborg - Luopumisen kauneus – Kirja hellittämisestä ja hyväksymisestäSupla+
     
    Pasa ja Atpo - Eniten vituttaa lapsetSupla+
     
    Pia Penttala ja Risto Pakarinen - Suomen Supernanny – Lempeämpää perhe-elämääSupla+
     
    Philippa Perry - Kunpa vanhempasi olisivat lukeneet tämän kirjan – (ja lapsesi kiittävät, että sinä luit)Supla+
     
    Jenni Kiviniemi - Hyvästit narsistilleSupla+

    Saman kirjailijan kirjojaNäytä kaikki

     
    Arto Pietikäinen - Joustava mieli ja hyvän itsetunnon ABCSupla+
     
    Arto Pietikäinen - Joustava mieli – Vapaudu stressin, uupumuksen ja masennuksen yliotteestaSupla+
     
    Arto Pietikäinen - Joustava mieli tukena elämänkriiseissäSupla+

    Saman henkilön lukemia kirjojaNäytä kaikki

     
    Dick Sundevall - Peter Rätz – 9 vuotta poliisin soluttautujanaSupla+
     
    Patrick Radden Keefe - Älä sano mitään – Tositarina menneisyydestä, murhasta ja Pohjois-IrlannistaSupla+
     
    Dick Sundevall - Palkkamurhaajan tunnustuksetSupla+
     
    Joe Dispenza - Luo itsesi uudelleen – Opas mielen rajoitteiden purkamiseenSupla+
     
    Janne Könönen - Hitler ja SuomiSupla+
     
    John Simon - Koneen ruhtinas – Pekka Herlinin elämäSupla+
     
    Leif Sundström - Rajaton valtaSupla+
     
    Anton Monti - Maailman vaarallisin rikollisjärjestö  'NdranghetaSupla+
     
    Arto Pietikäinen - Joustava mieli ja hyvän itsetunnon ABCSupla+
     
    Esko Valtaoja - Kohti ikuisuuttaSupla+
     
    Esko Valtaoja - AvaruudestaSupla+
     
    Arto Pietikäinen - Joustava mieli – Vapaudu stressin, uupumuksen ja masennuksen yliotteestaSupla+
    KäyttöehdotTilausehdotTietosuojalausekeOma podcast Suplaan?HinnastoAsiakastukiMainostajalleRuutuEvästekäytännötEvästeasetukset