menusearch
  • Äänikirjat
  • micPodcastit
  • radiosRadiot
  • account_circleOma Supla
  • search
  • help_outline
  • account_circle
  • Lahjakortti
  • Tilaa Supla+

Onnentaidot – Kohti hyvää elämää - äänikirja

-Mitä on onnellisuus ja hyvä elämä?
-Miten erittäin onnelliset ihmiset elävät?
-Mitä hyötyä onnellisuudesta on?

Tutkimusten mukaan jopa 40 % onnellisuuden avaimista on ihmisen omissa käsissä. Tutkimusten avulla on myös arvoitu, että positiivisen elämänasenteen vaikutus elämänpituuteen saattaa olla seitsemästä kymmeneen vuotta.
Onnellisuutta on siis mahdollista oppia. Onnentaidot sisältää 14 käytännön onnellisuusharjoitusta, joiden tehokkuudesta on tieteellistä näyttöä. Helppojen harjoitusten avulla lukija voi lisätä onnellisuuttaan ja saada samalla hyvä elinvuosia lisää.

Kirjailija
Antti S. Mattila ja Pekka Aarninsalo
Kesto
2 t 51 min
Lukija
Mikkola. Juha-Pekka
Kategoria
Selfhelp, Henkinen kasvu
Kustantaja
Duodecim
Julkaistu
14.10.2019
ISBN
9789516568563
Formaatti
Äänikirja
Onnentaidot – Kohti hyvää elämää - äänikirjaSupla+
play_arrowAloita kirjan kuunteluadd_circle_outlineLisää kirjahyllyyn

Podcasteja kirjan kaveriksiNäytä kaikki

 
Meditaatiohaaste
 
8 minuuttia
 
Terveysintoileva Äiti
 
DocEmilia - Terveys 360
 
Leijonatarinoita ja supervoimia!
 
Ihmiskoe-eläin by Jukkis Loponen
 
Väsynyt - podcast
 
Rikastamo
 
Kohti unelmia
 
Lähiöfaijat
 
Työelämän timantteja
 
Pullapuoti-podcast

Samankaltaisia kirjojaNäytä kaikki

 
Markku Ojanen - Hyvinvoinnin käsikirjaSupla+
 
Marika Borg - Rakastu elämääsi! – 7 viikon kiitollisuusohjelmaSupla+
 
Pekka Hämäläinen - Myönteisyyden mahtava voimaSupla+
 
Vappu Pimiä ja Johanna Huhtamäki - Valon antajat – Kiitä unelmasi todeksiSupla+
 
Johanna Huhtamäki - Pakkopositiivisuudesta tasapainoonSupla+
 
Frank Martela - Tahdonvoiman käyttöohjeSupla+
 
Auli Malimaa - Onni asuu jo sinussa – 9 tapaa olla onnellinenSupla+
 
Ilona Suojanen - Onnellisuuspaineen alla – Kun onnesta tuli pakkoSupla+
 
Pia Callesen - Elä enemmän, mieti vähemmänSupla+
 
Pekka Hämäläinen - Voittaja vai häviäjä - päätä itse!Supla+
 
Miia Huitti - Stressikupla – Hyvä elämä ilman ahdistustaSupla+
 
Stefan Einhorn - Aidosti viisasSupla+

Saman kategorian kirjojaNäytä kaikki

 
Martina Aitolehti ja Hippo Taatila - Martina - TaistelijaSupla+
 
Nedra Glover Tawwab - Vedä rajat – Ja ota oma elämä haltuusiSupla+
 
Oskari Saari ja Aki Hintsa - Tänään olen elossaSupla+
 
Eeva Kolu - Korkeintaan vähän väsynyt – Eli kuinka olla tarpeeksi maailmassa, jossa mikään ei riitäSupla+
 
Mark Manson - Kuinka olla piittaamatta p*skaakaan – Nurinkurinen opas hyvää elämäänSupla+
 
Julia Thurén - Kaikki kuluttamisesta – Näin aloin käyttää rahojani paremminSupla+
 
Julia Thurén - Kaikki rahasta – Näin säästin kymppitonnin vuodessaSupla+
 
Eckhart Tolle - Läsnäolon voimaSupla+
 
Kimmo Takanen - Parisuhteen tunnelukot – Avaimia toimivaan rakkauteenSupla+
 
Mats Billmark ja Susan Billmark - Elä täysillä - nyt tai ei koskaanSupla+
 
Allen Carr - Korkki kiinni!Supla+
 
Emilia Kujala - Suorittajan mieli – Vapaudu ylikontrollistaSupla+
KäyttöehdotTilausehdotTietosuojalausekeOma podcast Suplaan?HinnastoAsiakastukiMainostajalleRuutuEvästekäytännötEvästeasetukset