• Tilaa Supla+
  • Lahjakortti
  • Haku
  • Etusivu
  • Äänikirjat
  • Podcastit
  • Radiot
    • Kirjaudu
    • Asiakastuki

    Selvin päin – Löydä riippumattomuuden onni - äänikirja

    Näytteleekö alkoholi liian suurta roolia elämässäsi? Pelkäätkö, ettet osaisi rentoutua tai juhlia ilman alkoholia? Onko pienestä tissuttelusta tullut pysyvä tapa kuin huomaamatta? Selvin päin tarjoaa positiivisen ratkaisun erilaisiin alkoholinkäytön ongelmiin. Alkoholi on pohjimmiltaan myrkky, eivätkä sen haitat koske vain alkoholin suurkuluttajia. Tiedämme kaiken tämän, mutta miksi maljan kohottamisesta on niin vaikea luopua?Annie Grace kertoo kirjassa suorasukaisesti oman tarinansa alkoholin varjosta, ja suodattaa selvälle yleiskielelle psykologian, neurologian ja muiden tieteiden uusimmat ja tärkeimmät löydökset siitä, miten mielemme on alttiina alkoholille. Selvin päin auttaa lukijaa riippumattomaksi alkoholista, jos hän niin haluaa. Kun psyykkinen riippuvuus poistuu, ei alkoholia enää tee mieli. Silloin juomista voi helposti vähentää tai lopettaa sen kokonaan.

    Kirjailija
    Annie Grace
    Kesto
    9 t 4 min
    Lukija
    Jarkko Pajunen
    Kategoria
    Selfhelp, Elämäntapa, Terveys
    Kustantaja
    Kustantamo S&S
    Julkaistu
    5.8.2020
    ISBN
    9789515249968
    Formaatti
    Äänikirja
    Selvin päin – Löydä riippumattomuuden onni - äänikirjaSupla+
    play_arrowAloita kirjan kuunteluadd_circle_outlineLisää kirjahyllyyn

    Samankaltaisia kirjojaNäytä kaikki

     
    Ani Kellomäki - Tiedostavan siemailun taitoSupla+
     
    Katri Ylinen - Aamu ilman darraaSupla+
     
    Leeni Viio - Eroon makeanhimosta – Näin vapaudut sokerikoukustaSupla+
     
    Allen Carr - Korkki kiinni!Supla+
     
    Janne Viljamaa - Pakko saada!Supla+
     
    Laura Wathén ja Katri Ylinen - Darravapaa – KäsikirjaSupla+
     
    Liisa Uusitalo-Arola - Suunnassa – Kirja sinulle, joka haluat selkeyttä elämääsiSupla+
     
    Marja Kihlström - Iso O – HarjoituskirjaSupla+
     
    Jenny Rostain - Irti masennuslääkkeistäSupla+
     
    Pirjo Saarnia - Irti sokerikoukusta 2 viikossaSupla+
     
    Jenni Janakka ja Kaisa Merelä - Himokirja – Kysymyksiä ja vastauksiaSupla+
     
    Liisa Uusitalo-Arola ja Katri Kanninen - Terapian tarpeessa? – Lyhytterapeuttinen itsehoitoSupla+

    Saman kategorian kirjojaNäytä kaikki

     
    Julie Smith - Miksei kukaan ole kertonut minulle tätä aiemmin?Supla+
     
    Anders Hansen - Aivoblues – Miksi voimme huonosti, vaikka kaikki on hyvinSupla+
     
    Sari-Marika Durchman - ADHD ja parisuhdeSupla+
     
    Siru Valleala, Paula Kultanen Ribas, Aino Tanhua, Antti Helin, Moona Laakso, Reetta Kemppi, Soile Vauhkonen, Liisa Helve-Sibaja - Rikostarinoita maailmaltaSupla+
     
    Antto Terras - Stockmann Yard - Myymäläetsivän muistelmatSupla+
     
    Anita Salakari ja Maarit Virta - ADHD-aikuisen selviytymisopas 2.0 Supla+
     
    Jari Tervo ja Kati Tervo - UkkoSupla+
     
    Matthew Walker - Miksi nukumme – Unen voimaSupla+
     
    Kata Seppä - Saaren taikaaSupla+
     
    Sari-Marika Durchman - Supervoimani ADHDSupla+
     
    Antto Terras - Helsinki-Tallinn Express – "Totuus" suomalaisista ja virolaisistaSupla+
     
    Antto Terras - Viro (Sensuroimaton)Supla+

    Saman henkilön lukemia kirjojaNäytä kaikki

     
    Mikko Gustafsson ja Janne Huuskonen - Murharyhmä 3 – Tosiasiaa törkeästä väkivaltarikollisuudesta IIISupla+
     
    Mikko Gustafsson ja Janne Huuskonen - Murharyhmä 1 – Tosiasiaa törkeästä väkivaltarikollisuudestaSupla+
     
    Niko Rantsi - Sinun puolestasi vuodatettuSupla+
     
    Niko Rantsi - Kuka viereesi jääSupla+
     
    Mikko Gustafsson ja Janne Huuskonen - Murharyhmä 2 – Tosiasiaa törkeästä väkivaltarikollisuudesta IISupla+
     
    Robert Brantberg - Kaukopartioritari – Sissikersantti Mikko PölläSupla+
     
    Kari Kallonen - Suomalaiset sotilaat muukalaislegioonassaSupla+
     
    Toni Tuomanen - LeipäjonoromaaniSupla+
     
    Jari Korkki - Manserock jäi soimaanSupla+
     
    Tuomo Pietiläinen - Wahlroos - Epävirallinen elämäkertaSupla+
     
    Antti Heikkinen - Risainen elämä – Juice Leskinen 1950-2006Supla+
     
    Mikko Porvali - Operaatio Hokki – Päämajan vaiettu kaukopartioSupla+
    KäyttöehdotTilausehdotTietosuojalausekeOma podcast Suplaan?HinnastoAsiakastukiMainostajalleRuutuEvästekäytännötEvästeasetukset