• Tilaa Supla+
  • Lahjakortti
  • Haku
  • Etusivu
  • Äänikirjat
  • Podcastit
  • Radiot
    • Kirjaudu
    • Asiakastuki

    Tiedostavan siemailun taito - äänikirja

    Lomamatkan alkua juhlistetaan kuohuviinillä lentokentän baarissa. Urheilutapahtumissa, konserteissa ja junan ravintolavaunussa kuuluu ottaa lasillinen. Alkoholia on kaikkialla, mutta kuinka siemailun arkipäiväistyminen vaikuttaa meihin?

    Toimittaja Ani Kellomäen Tiedostavan siemailun taito näyttää arjen, jossa viinilasillista ei tarvitse selitellä, mutta kakunpalaa pitää. Kirja pohtii, miksi pullolla muistetaan päiväkodin henkilökuntaa ja miksi tavallinen arki on nykyään alkoholin terästämää juhlaa.

    Tiedostavan siemailun taito on puheenvuoro tiedostavamman alkoholinkäytön puolesta. Kirja tarjoaa välineitä oman alkoholinkäytön tarkasteluun, lopettamiseen tai vähentämiseen sekä konkreettisia vinkkejä sosiaalisiin alkoholittomiin tilanteisiin. Alkoholi voi olla läsnä onnellisissa ja nautinnollisissa hetkissä, mutta onnen ja nautinnon aiheuttajaksi siitä ei ole.

    Suurkuluttajien varjoon jää valtava määrä suomalaisia, jotka käyttävät alkoholia joskus reilustikin, mutta joille alkoholi ei ole vielä näyttänyt rumimpia kasvojaan. Kellomäki kartoittaa tätä alkoholinkäytön katvealuetta haastattelujen, tutkimusten, median ja arjen havaintojen avulla. Syyllistämätön kirja kannustaa kysymään, missä menevät omat rajat, onko kaikki kunnossa vai voisiko omia juomistapojaan tiedostaa paremmin?

    Kirjailija
    Ani Kellomäki
    Kesto
    6 t 1 min
    Lukija
    Anu Vilhunen
    Kategoria
    Selfhelp, Henkinen kasvu, Terveys
    Kustantaja
    Otava
    Julkaistu
    5.1.2019
    ISBN
    9789523005105
    Formaatti
    Äänikirja
    Tiedostavan siemailun taito - äänikirjaSupla+
    play_arrowAloita kirjan kuunteluadd_circle_outlineLisää kirjahyllyyn

    Samankaltaisia kirjojaNäytä kaikki

     
    Annie Grace - Selvin päin – Löydä riippumattomuuden onniSupla+
     
    Katri Ylinen - Aamu ilman darraaSupla+
     
    Laura Wathén ja Katri Ylinen - Darravapaa – KäsikirjaSupla+
     
    Janne Viljamaa - Pakko saada!Supla+
     
    Saara Henriksson ja Aino-Maija Leinonen - Laiskan vanhemman opasSupla+
     
    Jenni Janakka ja Kaisa Merelä - Himokirja – Kysymyksiä ja vastauksiaSupla+
     
    Anna-Stina Nykänen - Yksin kotonaSupla+
     
    Maija Männistö - Viinitollon käsikirjaSupla+
     
    Sanna Seiko Salo ja Rosa Meriläinen - SE - SeksipuhekirjaSupla+
     
    Leeni Viio - Eroon makeanhimosta – Näin vapaudut sokerikoukustaSupla+
     
    Margareta Magnusson - Mitä jälkeen jää – Taito tehdä kuolinsiivousSupla+
     
    Tuomas Milonoff ja Riku Rantala - Mad Success - Seikkailijan self help 6 KOHTUUTTOMUUS – 99 askelta menestykseenSupla+

    Saman kategorian kirjojaNäytä kaikki

     
    Helen Thomson ja New Scientist - Fiksaa elämäsi – Hyvinvointia tieteen keinoinSupla+
     
    Julie Smith - Miksei kukaan ole kertonut minulle tätä aiemmin?Supla+
     
    Anders Hansen - Aivoblues – Miksi voimme huonosti, vaikka kaikki on hyvinSupla+
     
    Héctor García ja Francesc Miralles - Namaste – Onnellisen elämän taitoSupla+
     
    Wilma Ruohisto ja Hanna Tikander - Selvin päin – Erään bilettäjän tarinaSupla+
     
    Sari-Marika Durchman - ADHD ja parisuhdeSupla+
     
    Sanna Wikström ja Jannika Wirtanen - Jannika B - Ihmisen muotoinenSupla+
     
    Eckhart Tolle - Läsnäolon voimaSupla+
     
    Lauri Järvilehto - Mestariajattelijan työkalutSupla+
     
    Mark Manson - Kuinka olla piittaamatta p*skaakaan – Nurinkurinen opas hyvää elämäänSupla+
     
    Héctor García (Kirai) ja Francesc Miralles - Ikigai – Pitkän ja onnellisen elämän salaisuus japanilaisittainSupla+
     
    Matthew Walker - Miksi nukumme – Unen voimaSupla+

    Saman kirjailijan kirjojaNäytä kaikki

     
    Ani Kellomäki - Kosteusvaurioita – Kasvukertomuksia pullon juureltaSupla+

    Saman henkilön lukemia kirjojaNäytä kaikki

     
    Sara Storm - Miljoonan euron sääretSupla+
     
    Jorma Kurvinen - Rolf saaristokoiraSupla+
     
    Elsa Anttila - Minäkö pappilan hätävaraSupla+
     
    Carin Gerhardsen - UnilauluSupla+
     
    Elsa Anttila - Pankkineiti ja paremmat ihmisetSupla+
     
    Anni Polva - Penni ajatuksistasiSupla+
     
    BB Easton - Sex / LifeSupla+
     
    Miia Huitti - Stressikupla – Hyvä elämä ilman ahdistustaSupla+
     
    Susan Hyatt - UPEA – Opi kohtelemaan itseäsi rakastavasti ja kunnioittavasti 7 viikon ohjelmallaSupla+
     
    Carin Gerhardsen - PiirileikkiSupla+
     
    Lilly Emme - Jouluisia ongelmia Snowdoniassa: Kolmas adventtiSupla+
     
    Lilly Emme - Jouluisia ongelmia Snowdoniassa: Toinen adventtiSupla+
    KäyttöehdotTilausehdotTietosuojalausekeOma podcast Suplaan?HinnastoAsiakastukiMainostajalleRuutuEvästekäytännötEvästeasetukset