Jaksot
32 min 25 s • 21.12.2023Niskakipu – yleisimmät syyt, oireet ja hoito 32 min 9 s • 19.12.2023Itsesäätely - mitä se tarkoittaa? 38 min 59 s • 14.12.2023Miehet ja liikunta – Miten miehet liikkuvat? 34 min 38 s • 12.12.2023SI-nivel ̶ mikä se on ja miten se oireilee? 35 min 4 s • 29.6.2023Uni ja yksilölliset vuorokausirytmit 42 min 27 s • 27.6.2023Miten edetä harjoittelussa kohti tavoitetta selkäoireista huolimatta? 40 min 35 s • 21.6.2023Sairastumisen kriisi 29 min 43 s • 20.6.2023Mikä on iskias? 45 min 7 s • 10.1.2023Kokonaisvaltainen hyvinvointi – mistä se koostuu? 33 min 55 s • 3.1.2023Minkälaisia vaikutuksia ylipainolla on terveyteen? 35 min 35 s • 20.12.2022Pitkäkestoinen selkäkipu – miten sitä hoidetaan? 36 min 2 s • 20.12.2022Fysioterapiassa – mitä vastaanotolla tapahtuu? 41 min 48 s • 2.9.2022Kipu on kokemus, mutta mitä on kokemus? 33 min 5 s • 22.8.2022Selkäkivun lääkehoito 39 min 43 s • 8.8.2022Mikä estää meitä liikkumasta? – Keinoja kadotetun motivaation löytämiseen. 58 min 42 s • 4.7.2022Selkäkipu ja liikuntaharjoittelu 1 h 24 s • 2.2.2022Selkäkipu - mainettaan parempi 40 min 31 s • 19.1.2022Lisää liikettä arkeen – pienistä arjen valinnoista pysyviksi rutiineiksi 48 min 14 s • 5.1.2022Kaikkea kohtuudella – nauti ruuasta ja voi paremmin 1 h 4 min 21 s • 22.12.2021Kipu – hyvä renki, mutta huono isäntä. Keinoja kivun hallintaan.