Jaksot
6 min 26 s • 19.11.2019Mindfulnessharjoitus 38 min 7 s • 19.11.2019Lempeä joogaharjoitus stressinpoistoon 7 min 31 s • 19.11.2019Rauhoittava hengitysharjoitus 18 min 59 s • 19.11.2019Hyvän unen rentoutusharjoitus 23 min 54 s • 19.11.2019Rentouta mieli ennen unta 17 min 44 s • 19.11.2019Kehoa ja mieltä rauhoittava joogaharjoitus 6 min 48 s • 19.11.2019Hengähdyshetki 10 min 19 s • 19.11.2019Rentouttava ja rauhoittava hengitysharjoitus 7 min 43 s • 19.11.2019Kohti hyvää unta: intro