Asiaa ja oppia
56. Rive Kanerva, Huuhkajat: “Minä en laivan kipparina määritä arvoja vaan pelaajien pitää valita ne”
Älyradion uusimmassa jaksossa vieraana on jo nyt kulttimainetta nauttiva Huuhkajien päävalmentaja Markku “Rive” Kanerva! Rive Kanervan valmennustavat ovat saaneet laajaa tunnustusta niin jalkapallomaailmassa kuin yritysmaailmassakin. Riven sanoin taikakeinoja johtamiseen ei ole, vaan tarvitaan pitkäjänteistä työtä pelaajien osallistamiseksi. Riven apukeinoina tässä ovat olleet palaute- ja kehityskeskustelut sekä yhteisten arvojen määrittely, jotka lisäävät pelaajien sitoutumista ja itseohjautuvuutta. Kuulostaa tutulta, eikö vain? Kuuntele koko jakso, niin pääset kuulemaan yhden aikamme kiinnostavimman johtajan valmennusfilosofiasta, datalla höystetystä valmennuksesta sekä jalkapallon ja bisnesmaailman johtamisen yhtäläisyyksistä ja eroista.
Olli Haataja - Miten löytää tolkkua hyvinvoinnin tietoviidakossa?
Tällä viikolla tyhjennellään jälleen kuulijoiden vierastoivelistaa lyhyemmäksi. Jaksossa kanssani ajatuksia vaihtamassa sosiaalisessa mediassa vaikeaselkoista tutkimusnäyttöä aktiivisesti perkaava tolkun ajattelija Olli "olligraafi" Haataja. Jaksossa pohditaan ainakin tutkimusnäytön merkitystä, mihin suosituksia tarvitaan, miksi uni on niin tärkeää hyvinvoinnille ja suorituskyvylle, miten löytää punainen lanka hyvinvointiviidakon informaatiotulvasta sekä paljon muuta mielenkiintoista. Linkit: https://www.instagram.com/ohaataja/ https://www.haataja.eu https://www.instagram.com/tervettaskeptisyytta/ https://www.pronutritionist.net https://lihastohtori.wordpress.com https://juhaniknuuti.wordpress.com https://patrikborg.blogspot.com
Yksinyrittäjä, et ole yksin
Toimittaja Pauli Reinikaisen isännöimässä jaksossa kuullaan suoraa puhetta yksinyrittäjien tilanteesta, hallituksen toimista ja siitä, miten yrittäjäjärjestö aikoo viedä yrittäjien asiaa päättäviin pöytiin. Vieraana on Suomen Yrittäjien hallituksen puheenjohtaja Petri Salminen.
Aleksi Litovaara - Mistä syntyy hyvä elämä arjessa ja työssä?
Tässä jaksossa toteutetaan jälleen kuulijatoiveita ja vieraana on useampaan kertaan toivottu vieras. Mistä syntyy hyvä elämä arjessa ja työssä, miten uskaltaa loikata kohti uutta ja epävarmaa epäonnistumisen pelon kolkuttaessa takaraivossa? Mitä hyötyä on valmentajan hankkimisesta, hyvistä tavoitteista ja miten mukautua vallitseviin olosuhteisiin niiden alati muuttuessa? Näitä ja muita päivän teemoja kanssani jaksossa pohtii suuri urheilufani, business coach ja luennoitsija Aleksi Litovaara. Linkit: https://www.aleksilitovaara.com
55. Juha Näkki, Etteplan: “3D-tulostus syrjäyttää nykyisiä valmistustapoja jo lähivuosina”
Älyradion tuoreimmassa jaksossa Jennyn ja Eeron vieraaksi saapui Etteplanin toimitusjohtaja Juha Näkki. Etteplan on yritys suomalaisen insinööritaidon ytimestä. Sen kädenjälki löytyy niin Koneen hisseistä, Postin pakettiautomaatista, Husqvarnan moottorisahoista kuin 3D-tulostuksestakin. Yritys on globaalisti monen teknologian etulinjassa. Jaksossa onkin luvassa kiinnostavaa puhetta 3D-tulostuksesta ja valmistavasta teollisuudesta. 3D-tulostus mahdollistaa nopeat tuotannot ja helpon tuotevarioinnin lähellä markkinoita. Korvaako 3D-tulostus perinteiset valmistustavat, ja mitä Etteplan teki ensimmäisenä maailmassa? Kuuntele niin tiedät!
Panu Kuhlberg - Miten syntyy huippusuoritus?
Väkevä elämä -podcastissa on usein pohdittu mistä syntyy terveys, hyvinvointi ja hyvä arjen vireystila. Mutta entä jos tavoitteena onkin huippusuoritus kilpailussa tai omassa liikuntaharrastuksessa, mitä silloin tulisi tehdä ja ottaa huomioon? Tai onko huippusuoritukseen yltäminen ylipäätään syntymälahjana saatu harvojen ja valittujen etuoikeus vai voiko meistä jokainen päästä siihen harjoittelemalla? Entä riippuuko huippusuoritus kehon vai mielen kyvyistä? Voiko apua saada valmistautumisrituaaleista, olosuhteista tai mielenhallinnasta? Näitä ja muita huippusuorituksen kysymyksiä kanssani jaksossa pohtii urheilijoiden mentaalivalmentaja Panu Kuhlberg. Linkit: - https://huippusuoritus.fi - https://goodhabitsbadhabits.com/thebook/
Konkurssista uuteen yritystoimintaan? Kuuntele tietopaketti
Paluuta yrittäjäksi konkurssin jälkeen ei ole tehty Suomessa helpoksi, mutta luvassa voi olla nopeakin muutos, joka helpottaa konkurssin tehneen yrittäjän tilannetta. Kuuntele toimittaja Pauli Reinikaisen isännöimä podcast-jakso, jonka vieraana on Suomen Yrittäjien asiantuntija Tiina Toivonen.
Sampsa Kautto - Treeni elämää varten
Moni treenaa tullakseen nopeammaksi urheilijaksi, rakentaakseen kreikkalaista veistosta muistuttavan vartalon tai kehittääkseen kyykkyä, penkkiä ja maastavetoa. Kaiken tämän ohella on hyvä muistaa treenata myös ns. elämää varten, sillä silloin arjen puuhastelut sujuvat jouhevasti ilman kipua, fyysinen tai passiivinen työelämä eivät aiheuta ongelmia kehossa ja keholla pystyy tekemään mitä milloinkin mieleen juolahtaa. Entä mitä kaikkea muuta liikunta ja aktiivisuus antaa kuin vain fyysistä hyvinvointia? Meneekö keho rikki fyysisestä työstä? Onko lisääntynyt passiivisuus ihmiselle ongelma? Jos tänään on jähmeä kuin rautakanki, miten lähteä liikkeelle, mitä tehdä aluksi? Näitä ja muita teeman kysymyksiä kanssani pohtimassa fysioterapeutti, valmentaja ja intohimoinen ulkoilmaliikkuja Sampsa Kautto. Linkit: https://www.facebook.com/fysiokautto/ https://www.instagram.com/fysiokautto/ http://ptakatemia.fi
Jakso 35: Asumisen abc lapsiperheille
Asumisen kustannukset ovat perheiden suurimpia menoeriä, joten ne kannattaa laskea tarkkaan. Tärkeää on esimerkiksi, että asuntolaina on mitoitettu oikein. Lapsiperheissä asunnon valintaan vaikuttavat myös muut kuin taloudelliset seikat kuten päiväkodin tai koulun sijainti. Taloudellisen Mielenrauhan kolmannen tuotantokauden viidessä seuraavassa erikoisjaksossa sijoitusbloggaaja Jasmin Hamid ja Danske Bankin senioristrategi Kaisa Kivipelto keskustelevat siitä, miten lapsiperheen taloutta voi suunnitella ja mitä lapsiperheen taloudessa pitäisi huomioida. Mukana tässä jaksossa lapsiperheiden asumisesta keskustelemassa ovat yrittäjä-kiinteistövälittäjä Satu-Maija Arvo Kiinteistömaailmasta sekä Danske Bankin eteläisen alueen myyntijohtaja Matti Salo.
54. Teemu Roos, Helsingin yliopisto: ”Tekoälyllä parannettu asiakaskokemus ei tarkoita chatbottia”
Tekoälystä puhuu moni, mutta kuka oikeastaan tietää, mitä kaikkea tekoäly on? Älyradion Eero ja Jenny kutsuivat studioon tekoälyprofessorina tunnetun Teemu Roosin Helsingin yliopistosta. Hän on ollut luomassa muun muassa huippusuosittua Elements of AI -kurssia. Luvassa on paljon kiinnostavaa puhetta tekoälystä ja siitä, mihin sitä oikein voi käyttää. Roosin mukaan asiakaskokemus ja sen kehittäminen ovat yksi tekoälyn avainalueista. Sen ei kuitenkaan tarvitse tarkoittaa sitä, että asiakas keskustelee chatbotin kanssa! Luvassa on myös vinkki vanhemmille ja opettajille: jälkikasvun kouluaineiden kanssa kannattaa olla tulevaisuudessa tarkkana!
Antti Niemi ja Jari Hietaniemi - Just sopivasti ketterä vire arjessa, työssä ja elämässä
Varsin moni kertoo, että työ ja arki vie nykyään kaikki mehut, päivät ovat jatkuvaa selviytymiskamppailua oman jaksamisen ja arjen vastuiden viidakossa. Mutta tilanteen ei aina tarvitse olla näin. Miten pidetään hyvinvointi ja hyvä vire yllä ympäri vuoden? Miten asennoitua ympäristön luomiin paineisiin ja suorittamisen tarpeeseen? Mikä rooli on hyvällä ravinnolla, liikunnalla ja palautumisella? Miten suhtautua vastoinkäymisiin ja saada konkreettista tekemistä aikaan pelkän aikomisen sijaan? Näitä kysymyksiä jaksossa pohtimassa ketterän tekemisen erikoisosaajat, Just sopivasti ketterä -kirjan kirjoittaneet Antti niemi ja Jari Hietaniemi. Linkit: https://arthouse.fi/sivu/tuote/just-sopivasti-kettera/2720834 https://www.linkedin.com/in/justsopivasti/ https://www.linkedin.com/in/hietsu/
Jakso 34: Vanhat roolit ruokkivat epätasa-arvoa perheen sisällä
Monessa perheessä vallitsee tilanne, jossa rahat ja vastuut jakautuvat aikuisten välillä epätasa-arvoisesti. Rahojen ja vastuiden jakaminen ovat hyvin henkilökohtaisia asioita, joista perhe viime kädessä päättää itse. Näin ollen ongelmiin puuttuminen yhteiskunnan tasolla, esimerkiksi uusilla laeilla, on usein vaikeaa. Taloudellisen Mielenrauhan kolmannen tuotantokauden viidessä seuraavassa erikoisjaksossa sijoitusbloggaaja Jasmin Hamid ja Danske Bankin senioristrategi Kaisa Kivipelto keskustelevat siitä, miten lapsiperheen taloutta voi suunnitella ja mitä lapsiperheen taloudessa pitäisi huomioida. Mukana tässä jaksossa perheiden sisäisestä taloudellisesta tasa-arvosta keskustelemassa ovat Kokoomuksen kansanedustaja Saara-Sofia Sirén sekä Danske Bankin varallisuusasiantuntija Karo Parkonen.
Magnus Appelberg ja Aleksi Laakkonen - Kylmäaltistus ja resilienssi
Tällä viikolla vuorossa jakso, joka kannattaa kuunnella jos olet kylmäaltistuksen tai avantouinnin ystävä, vihaaja tai mitä tahansa siltä väliltä. Tunnin lähetyksessä pohditaan mitä hyötyä ja iloa sekä keholle että mielelle on kylmäaltistuksesta esimerkiksi avantouinnin keinoin. Voiko kuka tahansa päästä hyiseen veteen pidemmäksikin aikaa ja jos kyllä, miten ihmeessä se on mahdollista? Tunnin lähetyksen aikana pureudutaan teemaan myös henkilökohtaisten kokemusten kautta kun vieraaksi saapuivat joogaohjaaja ja pitkän linjan kylmäaltistuksen ystävä Magnus Appelberg ja monialainen puuhamies Aleksi Laakkonen. Linkit: - https://www.instagram.com/societyoficeholes/ - https://icelabmethod.com - https://yle.fi/uutiset/3-10657286 - pauli@icelabmethod.com
6 vinkkiä Facebook-mainontaan vuonna 2021
Mitkä ovat tärkeimmät elementit menestyvään Facebook-mainontaan vuonna 2021? Tässä jaksossa Kasvuhakkerit Sami Suhonen ja Akusti Niskanen antavat sinulle 6 tärkeintä vinkkiä!
Suoraa puhetta hallituksen koronaviestinnästä
Toimittaja Pauli Reinikainen ja Suomen Yrittäjien työmarkkinajohtaja Janne Makkula keskustelevat siitä, mikä hallituksen koronaviestinnässä on mennyt pieleen ja miksi. Lisäksi ohjeistetaan yrittäjää lomautuksissa.
Jakso 33: Oletko jo täyttänyt testamenttisi?
Perhettä koskevaa lainsäädäntöä on paljon, jonka läpikäyminen on maallikolle haaste. Jos avioehtoa tai testamenttia ei ole tehty, se voi luoda ikäviä yllätyksiä pariskunnan välille ja perheen sisälle. Lapsiperheiden sisäiseen juridiikkaan liittyy myös paljon yleisiä väärinkäsityksiä. Taloudellisen Mielenrauhan kolmannen tuotantokauden viidessä seuraavassa erikoisjaksossa sijoitusbloggaaja Jasmin Hamid ja Danske Bankin senioristrategi Kaisa Kivipelto keskustelevat siitä, miten lapsiperheen taloutta voi suunnitella ja mitä lapsiperheen taloudessa pitäisi huomioida. Tässä jaksossa lapsiperheen juridiikasta keskustelemassa on Danske Bankin lainopillisista palveluista vastaava Sanna Herrala.
53. Kati Packalén, PostNord: ”Ulkomaille laajentavan verkkokaupan kannattaa tehdä kotiläksynsä”
Verkkokaupan määrä on räjähtänyt, ja kuljetuksella on yhä isompi rooli asiakaskokemuksessa. Älyradion uusi juontajakaksikko Jenny Tallholm ja Eero Öster kutsuivat studioon vieraaksi PostNordin asiakaskokemusjohtajan Kati Packalénin. Katilla on aitiopaikka suomalaisen verkkokaupan ytimeen: esimerkiksi viime vuonna PostNordin kotiinkuljetusten määrä kasvoi 70 prosenttia. Jaksossa keskustellaan muun muassa siitä, millainen rooli kuljetuksella on verkkokaupan asiakaskokemuksessa, miten verkkokauppa-asiakkaiden odotukset vaihtelevat ja eroavat toisistaan Euroopassa ja siitä, miksi kuluttaja valitsee juuri tietyn kuljetusvaihtoehdon. Vapaa-ajallaan Packalén valmentaa kehitysvammaisten paraolympiajoukkuetta. Hän on viemässä Suomen maajoukkuetta vuoden 2023 maailmanmestaruuskisoihin. PostNord myöntää myös stipendejä nuorten koripalloharrastukseen We Deliver -rahaston kautta. Jaksossa Eero lupautuu lahjoittamaan rahastoon ja hakee vielä Salesforcelta matchauksen lahjoitukselle.
Bettina Gräsbeck - Painonhallinta, elämäntaparemontti ja ympärivuotinen hyvä kunto
On aina mukava saada kokenut valmentajakollega studioon keskustelemaan valmennusfilosofiasta, ilmiöistä hyvinvointialalla ja arjen kenttätyössä hyväksi todetuista työkaluista ja ajattelumalleista. Tällä kertaa jaksossa juteltiin mm. laihduttamisesta, hyvinvoinnista, ympärivuotisen hyvän kunnon kulmakivistä, mitä erittäin rapsakan fysiikan hankkiminen vaatii ja hyvinvointialan evoluutiosta kuluneiden vuosien aikana. Näistä aiheista ja aiheiden vierestä kanssani keskustelemassa personal trainer ja valmentaja Bettina Gräsbeck. Linkit: https://bettinagrasbeck.com https://www.instagram.com/bettinagrasbeck/
Jakso 32: Millaista on vastuullinen kuluttaminen lapsiperheissä?
Lasten saaminen lisää kulutusta, mutta samalla tulot usein pienenevät esimerkiksi perhevapaiden takia. Edessä saattaa myös olla muutto suurempaan asuntoon. Lisäksi monissa perheissä halutaan kierrättää ja ottaa kestävän kehityksen periaatteet huomioon myös lapsia koskevissa hankinnoissa. Taloudellisen Mielenrauhan kolmannen tuotantokauden viidessä erikoisjaksossa sijoitusbloggaaja Jasmin Hamid ja Danske Bankin senioristrategi Kaisa Kivipelto keskustelevat siitä, miten lapsiperheen taloutta voi suunnitella ja mitä lapsiperheen taloudessa pitäisi huomioida. Tässä jaksossa lasten vaikutuksesta kulutustottumuksiin keskustelemassa mukana on yrittäjä Anu Mäkinen.
Ammattisotilaasta hiihtokeskusyrittäjäksi – Kuuntele Matiaksen tarina
Matias Petäistö oi unelmtatyössään Puolustusvoimissa, mutta käytännön esteet pakottivat vaihtamaan alaa. Mies näki Sveitsin hiihtokeskuksen olevan myynnissä ja tarttui tilaisuuteen. Podcastin isäntänä toimittaja Pauli Reinikainen.
Markus Jokela - Älykkyys, persoonallisuuspiirteet ja ihmisen elämä
Älykkyys on teema, joka synnyttää valtavasti mielipiteitä suuntaan ja toiseen noustessaan esiin mediassa tai kahvipöytäkeskusteluissa. Mutta mitä älykkyys varsinaisesta tarkoittaa, miten se ilmenee käytännön arjessa ja mikä vaikutus sillä on ihmisen elämässä? Onko älykkyys kytköksissä onnellisuuteen tai elämässä menestymiseen? Entä millaisia väärinymmärryksiä älykkyyteen liittyy ja voiko älykkyystesteihin luottaa? Voiko älykkyyteen vaikuttaa elintavoilla eli syömällä, liikkumalla ja palautumalla hyvin? Mikä vaikutus kasvatuksella, lahjakkuudella, elinympäristöllä tai persoonallisuuspiirteillä on elämänpolkumme rakentumisessa? Näitä teemoja kanssani pohtimassa aiheeseen syvällisesti perehtynyt kaksi tohtorintutkintoa suorittanut ja lukuisissa tutkimuksissa mukana ollut psykologian professori Markus Jokela. Linkit: - Futucast: https://www.youtube.com/watch?v=lwtxWXr5CVI - Russell Warne: https://www.amazon.com/Know-Debunking-Myths-about-Intelligence/dp/1108493343
Jakso 31: Äitiys laskee naisen palkkaa loppuiäksi – mitä tehdä?
Lapsen saaminen mullistaa paitsi perhe-elämän, myös taloudellinen tasa-arvo voi muuttua: tutkimuksen mukaan lapsen saaminen tarkoittaa äidille peräti 20 prosentin menetystä tulokehityksessä loppuiäksi. Lapsen saaminen voi vaikeuttaa myös vakituisen työpaikan saamista. Taloudellisen Mielenrauhan kolmannen tuotantokauden viidessä seuraavassa erikoisjaksossa sijoitusbloggaaja Jasmin Hamid ja Danske Bankin senioristrategi Kaisa Kivipelto keskustelevat siitä, miten lapsiperheen taloutta voi suunnitella ja mitä lapsiperheen taloudessa pitäisi huomioida. Tässä jaksossa perheellisen asemasta työelämässä keskustelevat Monimuotoiset perheet –verkoston johtava asiantuntija Anna Moring sekä Akavan tasa-arvopäällikkö Lotta Savikko.
Daniela Eklund - Voima- ja kestävyysharjoittelun yhdistäminen ja valmennusfilosofiaa
Olen kuluneet vuodet ollut suuri voimaharjoittelun ystävä ja saarnannut sen ilosanomaa ympäri Suomen ja läpi eri kanavien. Ammattini puolesta ja omien hyvien kokemuksieni kautta olen löytänyt myös kestävyysharjoittelun ihmeellisen maailman. Miten nämä kaksi kannattaisi yhdistää toisiinsa niin, että tuloksena on toinen toista tukeva kokonaisuus? Mitä hyötyä niistä on, miten ne kannattaisi treeniviikossa rytmittää ja minkälaisia väärinymmäryksiä aiheeseen liittyy - onko kaikki punttisalilla saavutettu suoraan lenkkipolulta pois ja päinvastoin? Näitä ja teeman muita kysymyksiä sekä laadukasta valmennusfilosofiaa jaksossa kanssani pohtii Liikuntatieteiden tohtori ja yleisurheilua ja telinevoimistelua valmentanut Daniela Eklund. Linkit: https://www.lts.fi/liikunta-tiede/artikkelit/voimaa-ja-kestavyytta-miten-harjoitukset-kannattaa-rytmittaa https://modernwisdom.libsyn.com/264-joel-jamieson-a-complete-guide-to-hrv-how-to-improve-it https://twitter.com/danielafin https://www.adlibris.com/fi/kirja/concurrent-aerobic-and-strength-training-9783319755465
Onko edessä kaikkien aikojen festarikesä? Vieraana Ruisrockin promoottori
Toimittaja Pauli Reinikaisen podcast-vieraana on promoottori Mikko Niemelä, joka kertoo festivaalijärjestäjän tilanteesta ja siitä, missä vaiheessa Ruisrockin järjestelyt ovat. Samalla puidaan tapahtumajärjestäjien hankalaa tilannetta.
William von der Pahlen ja Isak Rautio - Väkevä elämä goes Futucast
Tällä kertaa on Väkevä elämä -podcastissa vuorossa erikoisjakso sillä päätin piipahtaa yhden suosikkipodcastini, Futucastin, vieraana William von der Pahlenin ja Isak Raution studiolla. Tavoitteena oli tutustuttaa kuulijoita hieman meihin podcastien isäntiin ilman sen tarkempaa suunnitelmaa. Istahdimme alas, painoimme rec-nappulan pohjaan ja aloimme tutustua toistemme ajatusmaailmaan. Reilu tunti meni kuin siivillä ja läpi käytiin ainakin omaa historiaa, kiirettä, tavoitteita, hyvinvoinnista huolehtimista, tiedettä ja tutkimusta, medialukutaitoa, kuormitusta, palautumista, motivaatiota ja työelämää. Linkit: https://www.futucast.com
52. Älyradio x 6 – parhaat palat vuodelta 2020
Vuosi 2020 painuu historiaan erittäin poikkeuksellisena vuotena. Älyradio on luodannut tietä tulevaisuuteen myös pandemia-aikana. Vuonna 2020 Älyradiossa keskusteltiin muun muassa kahden ison pörssiyrityksen fuusiosta, Stockmannin tulevaisuudesta, rakkaudellisuudesta työpaikalla, ihmistieteilijöistä bisneksessä, työmarkkinoista ja tulevaisuudesta. Kokosimme tähän jaksoon pätkät kuudesta Älyradion jaksosta. Nostimme esiin isoja ajatuksia, joita kannattaa pohtia myös tänä vuonna Koostejaksossa ovat mukana seuraavat Älyradio-vieraat: - Pekka Vauramo, toimitusjohtaja, Metso Outotec - Mikko Leskelä, perustaja, Protoomo (nyk. Noren) - Karoliina Jarenko, perustaja, Filosofian Akatemia - Minna Vanhala-Harmanen, toimitusjohtaja, Barona - Jari Latvanen, toimitusjohtaja, Stockmann - Risto Linturi, futuristi Tämä jakso on Älyradion juontajan Sami Lampisen läksiäisjakso. Sami jää sapattivapaalle, ja Älyradio palaa uudistuneena jälleen maaliskuussa. Sillä välin voit perehtyä Älyradion aiempiin jaksoihin tai muihin Salesforcen sisältöihin osoitteessa salesforce.com/suomiblogi
Salla Ibrahim - Uskomusten voima
Meidän on usein vaikea hahmottaa omia uskomuksiamme ja miten ne vaikuttavat omaan elämäämme. Niillä on kuitenkin suuri merkitys siinä mitä kaikkea teemme tai jätämme tekemättä, mihin uskomme itsemme pysyvämme ja millaiseksi elämän polkumme muotoutuu. Mutta mitä uskomukset ihan tarkalleen ottaen ovat, miten ne muotoutuvat ja miten ne ilmenevät käytännössä arjessamme? Miten uskomuksia voi tunnistaa ja muuttaa tarpeen mukaan paremmiksi? Uskomusten syvempää anatomiaa ja hyviä konkreettisia esimerkkejä jaksossa käy kanssani läpi yksi Laavu Performance Oy:n perustajista, psykologi Salla Ibrahim. Linkit: https://www.laavu.io https://www.linkedin.com/in/sallareinikainen/ https://open.spotify.com/episode/72dp2giQfB0r1byxWZ2lQ7?si=6cA1EWXIRDKaoSzUhgDh6Q
Yhden konkurssiyrittäjän tarina
Kari Oksanen teki konkurssin vuonna 2015. Hän päätyi ratkaisuun käytyään paikallisessa pankissa, jossa pankinjohtaja piti konkurssia parhaana vaihtoehtona. Sellaiseksi se myös myöhemmin osoittautui. Nyt Oksanen on mukana kolmessa yrityksessä. Kuuntele Karin tarina! Podcastin isäntänä toimittaja Pauli Reinikainen.
Sami Minkkinen - Pohjakosketus ja onnistunut elämäntaparemontti
Todella paljon kiitoksia keränneet jaksot Väkevä elämä -podcastissa ovat olleet niitä, joissa tavalliset ihmiset kertovat omin sanoin kokemuksiaan erilaisista elämänpolun ylä- ja alamäistä ja millaisia oppeja näistä tarttui mukaan. Kun ihminen kokee loppuunpalamisen ja pääsee pohjakosketuksen jälkeen takaisin hyvään vireeseen, on tarina mielenkiintoista kuunneltavaa. Miten asiat olivat ennen, mitkä syyt johtivat loppuunpalamiseen ja mitkä olivat tärkeimmät askeleet, joiden avulla noustiin takaisin mukaan mielekkääseen arjen aherrukseen? Miltä maailma näyttää kun voimavarat eivät riitä normaalin arjen pyörittämiseen? Mikä on oman toiminnan roolin uudessa nousussa ja mitä hyötyä ammattiavusta voi olla? Entä miten onnistuu arjen hyvän vireen ylläpito nyt kun asiat ovat jälleen hyvin? Omaa tarinaansa ja oppeja lähetyksessä jakamassa tuttavani vuosien takaa, valmentaja Sami Minkkinen. Sivut: https://www.samiminkkinen.fi
Satu Pihlaja - Vapaa tahto ja paremmat valinnat
Valmentajana minua on jo vuosia kiinnostanut kuumeisesti löytää vastauksia siihen miksi me ihmiset teemme sellaisia valintoja kuin kulloinkin teemme. Mistä syntyvät hyvät valinnat ja miksi välillä valitsemme huonosti vaikka tiedämme, että kannattaisi tehdä toisin? Jos mietimme esimerkiksi terveyttä tukevia elämäntapoja, ovatko ne itsekurista kiinni ja miten onnistuu parempien tapojen rakentaminen? Entä onko meillä ihmisillä vapaa tahto valita kulloisessakin ajan hetkessä vai vaikuttaako meihin asiat, joita emme ehkä edes tiedosta? Entä tarvitaanko valintojen tekemiseen muiden ihmisten apua tai itsetuntemusta? Näitä ja muita teeman kysymyksiä kanssani pohtimassa psykologi, psykoterapeutti, valmentaja ja tietokirjailija Satu Pihlaja. Sivut: https://www.satupihlaja.com/ https://atena.fi/kirjat/valinnan-paikka https://jamesclear.com/atomic-habits
Yrittäjä kertoo, miten kustannustuen hakeminen onnistui
Yrittäjän podcastin kevätkausi starttaa! Ensimmäisessä jaksossa liikkeenjohdon konsultoinnin alalla toimiva yrittäjä Kari Varis kertoo, miten hän onnistui kustannustuen toisen kierroksen hakuprosessissa. Podcastin isäntänä tuttuun tapaan Pauli Reinikainen.
Patrik Borg - Ravinto ja syöminen, faktat, fiktiot ja kultainen keskitie
Hyvinvoinnissa harva asia herättää yhtä paljon keskustelua kuin ravitsemus. On olemassa eri suuntauksien nimiin vannovia koulukuntia, tutkimusnäyttöä suuntaan ja toiseen sekä arjen kenttäkokemuksen kautta tehtyjä havaintoja toimivista asioista. Olen huomannut, että kaiken tämän keskellä moni hyvinvoinnistaan kiinnostunut on varsin hukassa: mikä on oikein ja mikä väärin, mikä edistää terveyttä ja millä asioilla lopulta on väliä? Tässä lähetyksessä otamme selvää mikä on Vaakakapina, miten oman kehon kuuntelu onnistuu, mitä laihduttamisesta oikein tulisi ajatella, millaista on terveyttä ja hyvinvointia tukeva ravinto teoriassa ja käytännössä? Entä minkälaisia sitkeitä myyttejä ravintoon ja syömiseen liittyy? Näitä ja muita aiheen mielenkiintoisia teemoja kanssani lähetyksessä pohtimassa Pöperöproffanakin tunnettu ravitsemuksen moniosaaja Patrik Borg. Linkit: http://www.patrikborg.fi
Ronnie Grandell - Itsemyötätunto - mitä, miten ja milloin?
Hyvinvointiala ja yleinen keskustelu elämäntaparemontista ja itsestä huolehtimisesta on mennyt kuluneina vuosina hyvään suuntaan. Mukaan on tullut paljon ajatuksia siitä, että ehkä itsensä jatkuva henkinen piiskaus ei sittenkään ole onnistumisen avain vaan tarvitsemme kannustavaa ja ymmärtävää itsepuhelua ja suhtautumista omaan tekemiseemme. Tämän tematiikan ytimessä on ilmiö nimeltä itsemyötätunto. Mutta mitä se tarkoittaa teoriassa ja miten se ilmenee käytännössä? Minkälaisia väärinymmärryksiä siihen liittyy, mitä hyötyä siitä on ja miten jokainen meistä voi harjoittaa sitä? Itsemyötätunnon syövereitä kanssani jaksossa pohtimassa aiheen erikoisasiantuntija, laillistettu työterveyspsykologi ja johtajuuscoach Ronnie Grandell. Sivut: https://www.itsemyotatunto.com/ https://www.instagram.com/itsemyotatuntoa/
Jakso 24: Tekoälyprojektin sudenkuopat
Moni yritys toivoo tekoälystä seuraavaa tuottavuusloikkaa. Tekoälyn hyödyntäminen ja uusien käyttökohteiden löytäminen ei aina kuitenkaan ole helppoa. Mitä vaaditaan siihen, että yrityksen tekoälyprojekti onnistuu? Jakson vieraina ovat SAS Instituten neuvontapalveluiden johtaja Henrikki Hervonen sekä analytiikka-asiantuntija Jussi Varjus ja Accenture Suomen maajohtaja Tomas Nyström. Tekoäly Nyt -podcastin juontavat tekoälykirjailija Antti Merilehto sekä Accenture Suomen Liquid Studion johtaja Karoliina Hagman. Ohjelma sisältää kaupallista yhteistyötä.
Aleksi Tossavainen - Psyykkinen valmennus
Kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa ja suorituskyvyn parantamisessa monet fyysisen tekemisen peruskivet ovat tärkeitä: mennään ajoissa unille, syödään riittävästi ja monipuolisesti ja ollaan fyysisesti aktiivisia. Usein meiltä kuitenkin unohtuu se mistä kaikki tämä tekeminen alunperin kumpuaa: mielestämme ja ajatuksistamme. Siksipä myös psyykkinen valmennus ja vahvuus on tärkeää ja tässä jaksossa pohdimme sen ydinkysymyksiä: Mistä syntyy motivaatio, miksi se joskus lopahtaa ja miten motivaatiota saisi pidettyä yllä riittävästi? Onko elämäntaparemontin tekeminen ja hyvässä kunnossa pysyminen vain asenteesta kiinni vai tarvitaanko muutakin? Miten psyykata itsensä huippusuoritukseen? Entä miten saada itsensä tekemään fiksuja valintoja myös silloin kun tekee mieli heittää hanskat tiskiin? Jaksossa kanssani näitä kysymyksiä valmentamisen ja tavallisen ihmisen näkökulmasta pohtimassa liikuntatieteiden maisteri, psyykkinen valmentaja ja Psyykkinen valmennus -kirjan toinen kirjoittajista, Aleksi Tossavainen. Linkit: https://www.adlibris.com/fi/kirja/psyykkinen-valmennus-9789523501973 https://www.optimalperformance.fi/vakeva-tyoelama
Jakso 23: Olisiko tekoälystä apua syrjäytyneiden nuorten auttamiseen?
Nuorten syrjäytyminen on paljon puhuttu ongelma, johon etsitään kuumeisesti ratkaisuja. Isoja datamassoja hallinnoiva tekoäly pystyy nyt ja tulevaisuudessa ehkäisemään ongelmia ja ohjaamaan nuoria nopeammin oikeanlaisen avun pariin. Jakson vieraina ovat SAS Instituten customer advisor Jan Halas sekä asiantuntija Petri Roine ja HUSin kliininen asiantuntija Sini Hussein. Tekoäly Nyt -podcastin juontavat tekoälykirjailija Antti Merilehto sekä Accenture Suomen Liquid Studion johtaja Karoliina Hagman. Ohjelma sisältää kaupallista yhteistyötä.
Maaret Kallio - Voimana toivo
Jokainen edes toivon pilkahduksen kokenut tietää miten suurena voimavarana se voi toimia elämämme matkalla. Kääntöpuolena toivon totaalinen menetys saattaa vaikuttaa suuresti siihen millaisen linssin läpi maailmaa katsoo. Mutta mitä toivo tarkalleen ottaen on? Onko se lopulta taitolaji vai synnyinlahjana saatu ominaisuus? Miten toivo ja toiveikkuus auttavat uupumuksesta toipuessa, tavoitteiden saavuttamisessa ja päivittäisessä arjessa? Mm. näitä kysymyksiä kanssani lähetyksessä pohtimassa kouluttajapsykoterapeutti Maaret Kallio. Sivut: https://maaretkallio.com
Kustannustuen toinen kierros alkaa – Kuuntele ohjeet tuen hakemiseen
Yrittäjän podcastin kauden viimeisessä jaksossa opastetaan kustannustuen toisen kierroksen hakuun. Kuuntele, mitä haussa on syytä ottaa huomioon! Vieraana on Valtiokonttorin toimialajohtaja Jyri Tapper. Podcastin isäntänä on toimittaja Pauli Reinikainen.
Jakso 22: Pystyykö tekoäly manipuloimaan ihmisiä?
Tekoälylle pystyy opettamaan kieltä, mutta oppiiko se koskaan lukemaan rivien välistä? Yhä ihmismäisemmälle tekoälylle, joka pystyisi tulkitsemaan ihmisen tunne- ja tahtotiloja, on tarvetta. Jakson vieraina ovat SAS Instituten tekoälyasiantuntija Antti Heino sekä teknologiaevankelista Antti Hiltunen ja Verohallinnon ohjelmistojohtaja Sanna Savolainen. Tekoäly Nyt -podcastin juontavat tekoälykirjailija Antti Merilehto sekä Accenture Suomen Liquid Studion johtaja Karoliina Hagman. Ohjelma sisältää kaupallista yhteistyötä.
51. Jari Latvanen, Stockmann: “Korona iski kuin tsunami”
Stockmann symboloi monelle suomalaiselle ylellisyyttä: upeaksi stailattua näyteikkunaa, henkilökohtaista palvelua ja laajaa valikoimaa. Sami Lampinen kutsui studioon Stockmannin toimitusjohtajan Jari Latvasen. Puheenaiheina ovat muun muassa muutoksen johtaminen, monikanavainen kauppa ja se, miten Stockmann luo nahkaansa kohti uudenlaista asiakaskeskeisyyttä. “Stockmann on uudistanut palveluitaan uskomattomassa paineessa. Yhtiö on erityisen kiinnostava, koska se rakentaa aidosti monikanavaista ostokokemusta, jossa kivijalalla ja verkkokaupalla on kummallakin omat roolinsa”, Lampinen sanoo. Latvanen on työskennellyt monessa käänneyhtiössä. Nyt hän uudistaa yrityssaneerauksessa olevaa Stockmannia tarkasti henkilökuntaa kuunnellen. Esimerkiksi uusista palveluista moni on tullut kehitysehdotuksena henkilökunnalta. Jakson lopussa soitamme Ambientian yksityisen sektorin myyntijohtajalle Marko Saariselle ja puhumme hieman poikkeusvuoden verkkokaupalle heittämästä haasteesta.
