menusearch
  • Äänikirjat
  • micPodcastit
  • radiosRadiot
  • account_circleOma Supla
  • search
  • help_outline
  • account_circle
  • Lahjakortti
  • Tilaa Supla+
Radio SuomipopRadio RockLoopHitMixAito IskelmäMe Naiset RadioHelmiradioGroove FMKantriradio

Meditaatio - Lempeyttä ristiriitatilanteisiin – Lempeyttä ristiriitatilanteisiin - äänikirja

Myötätunto itseä ja muita kohtaan tuo elämään keveyttä, lämpöä ja vahvuutta

Lempeyttä kehittämällä on helpompi kohdata lannistava sisäinen puhe ja ärsyttävät ihmiset, kirjoittaa somessa ja meileissä empaattisesti, asettaa omat rajat ja lisätä elämäniloa.

Lempeyden kirja pureutuu arkisiin kokemuksiin, jotka saavat meidät kuohahtamaan ja käyttäytymään toisin kuin haluaisimme.

Kirjan opit perustuvat mindfulnessin periaatteisiin.

Kirjailija
Sanna Wikström ja Reija Könönen
Kesto
3 min
Lukija
Mili Kaikkonen
Kategoria
Selfhelp, Mieli ja keho
Kustantaja
Otava
Julkaistu
3.9.2020
ISBN
9789511387855
Formaatti
Äänikirja
Meditaatio - Lempeyttä ristiriitatilanteisiin – Lempeyttä ristiriitatilanteisiin - äänikirjaSupla+
play_arrowAloita kirjan kuunteluadd_circle_outlineLisää kirjahyllyyn

Podcasteja kirjan kaveriksiNäytä kaikki

 
Leijonatarinoita ja supervoimia!
 
8 minuuttia
 
Kuningatarenergia
 
Pullapuoti-podcast
 
Tolkun tulkit
 
Valonacast
 
Tauon paikka - Mindfulness-harjoituksia arkeen
 
Mitä sun sydän sanoo?
 
Itsensä yläpuolella
 
Pari Suhteesta
 
Ehjäksi-podcast
 
Vilkasta Rauhaa

Samankaltaisia kirjojaNäytä kaikki

 
Susanna Jussila ja Emmi Ohraniemi - Kotona kehossa – Matka kehon ja mielen sopukoihinSupla+
 
Maaret Kallio - Lujasti lempeä - Mielen työkirjaSupla+
 
Eevi Minkkinen - Ole itsellesi armollinen – Kirja hellittämisestä ja riittävyydestäSupla+
 
Susanna Laine ja Terhi Ketola-Huttunen - Epätäydellisen naisen itsetuntoSupla+
 
Emilia Kujala - Suorittajan mieli – Vapaudu ylikontrollistaSupla+
 
Noora Lintukangas - Viihdy omassa arjessasi – Mielen ja kehon harjoituksia kaaoksen keskelleSupla+
 
Anna Taipale - Sydänvoimaa muutokseen – Lempeitä matkaeväitä omalle polulle ja elämän myllerryksiinSupla+
 
Heli Suutari - Kaikki kääntyy hyväksi – Ajatuksia itsensä auttamisestaSupla+
 
Ethan Kross - Sisäinen hälinä – Miksi ajatukset ylikuumenevat ja miten sitä voi välttää?Supla+
 
Anna Taipale - Sydänjuttu – Olet parasta mitä sinulle on tapahtunutSupla+
 
Katri Syvärinen - Sinun tarinasi voima – Vapaudu vanhasta ja uskalla loistaaSupla+
 
Taina Laane - Vahvuutena herkkyys – Kirjeitä hänelle, joka kokee syvästiSupla+

Saman kategorian kirjojaNäytä kaikki

 
Eckhart Tolle - Läsnäolon voimaSupla+
 
Jordan B. Peterson - 12 elämänohjetta – Käsikirja kaaosta vastaanSupla+
 
David Eagleman - Aivot - Ihmisen tarinaSupla+
 
Rhonda Byrne - The Secret. Suurin salaisuusSupla+
 
Mika Nikkilä - Suomen AavemetsästäjätSupla+
 
Sanni Nevalainen - Iltameditaatiot – Rentoutus iltaan ja uneenSupla+
 
Emilia Vuorisalmi - Rakkaus haltuunSupla+
 
Michael J. Losier ja Eero Saarinen - Vetovoiman salaisuus – Kuinka vedät haluamiasi asioita puoleesiSupla+
 
Sanni Nevalainen - Syvärentoutus Kiitos-meditaatioSupla+
 
Trine Holt Arnsberg - Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 5Supla+
 
Sanni Nevalainen - Enkeli meditaatio – ParaneminenSupla+
 
Tommy Hellsten - Enää en pelkääSupla+

Saman kirjailijan kirjojaNäytä kaikki

 
Sanna Wikström ja Reija Könönen - Meditaatio - Lempeiden yhteyksien rakentaminen – Lempeiden yhteyksien rakentaminenSupla+
 
Sanna Wikström ja Reija Könönen - Lempeyden kirjaSupla+
 
Sanna Wikström ja Reija Könönen - Meditaatio - Lempeyttä hankaliin tunteisiin – Lempeyttä hankaliin tunteisiinSupla+
 
Sanna Wikström ja Reija Könönen - Meditaatio - Lempeitä sanoja itselle – Lempeitä sanoja itselleSupla+
 
Sanna Wikström ja Reija Könönen - Meditaatio - Lempeä ajatusten jäsentäminen – Lempeä ajatusten jäsentäminenSupla+
 
Sanna Wikström ja Reija Könönen - Meditaatio - Lempeä hetki hyvän näkemiselle – Lempeä hetki hyvän näkemiselleSupla+
 
Sanna Wikström ja Reija Könönen - Meditaatio - Lempeä tunteisiin tutustuminen – Lempeä tunteisiin tutustuminenSupla+

Saman henkilön lukemia kirjojaNäytä kaikki

 
Heli Suutari - Palava pää – ja muita terapeutin tunnustuksiaSupla+
 
Emma Stonex - MajakanvartijatSupla+
 
Heli Suutari - Kaikki kääntyy hyväksi – Ajatuksia itsensä auttamisestaSupla+
 
Minna Huotilainen, Leeni Peltonen, Helmi Uusitalo, Silja Vahtokari - Uni ja unettomuus – Näe nukkuminen uusin silminSupla+
 
Leena Putkonen - Superhyvää keholle – Tee rauha ruoan kanssaSupla+
 
Friedrich Nietzsche - Näin puhui Zarathustra – Kirja kaikille eikä kenellekäänSupla+
 
Miia Moisio - Lupa surraSupla+
 
Anna Taipale - Sydänvoimaa muutokseen – Lempeitä matkaeväitä omalle polulle ja elämän myllerryksiinSupla+
 
Mitra Vasara - Seksi ja läsnäolo – Opas rentoon nautintoonSupla+
 
Leena Putkonen - Superhyvää suolistolle! – Herkkävatsaisen elämä kuntoonSupla+
 
Giulia Enders - Suoliston salaisuus – Kaikki kehomme keskeisestä elimestäSupla+
 
Inkeri Markkula - Maa joka ei koskaan sulaSupla+
KäyttöehdotTilausehdotTietosuojalausekeOma podcast Suplaan?HinnastoAsiakastukiMainostajalleRuutuEvästekäytännötEvästeasetukset