Boken om ont: lindra din smärta och stress - äänikirja

I Sverige lever ca 1,5 miljoner människor med svår värk. Det är mer än tio procent av landets befolkning. Chansen är därmed stor att en eller flera personer i vår närmaste omgivning har en livssituation som på något sätt påverkas av smärta. Kanske är du en av dem?

"Boken om ont" vill ge läsaren en större förståelse för vad som händer i kroppen när vi upplever smärta och stress. Författarna har både privata och professionella erfarenheter av smärta och smärtlindring, och ger konkreta tips på vad just du kan göra för att underlätta din egen situation.

Du är mer än din smärta - och den här boken är för dig.