menusearch
  • Äänikirjat
  • micPodcastit
  • radiosRadiot
  • account_circleOma Supla
  • search
  • help_outline
  • account_circle
  • Lahjakortti
  • Tilaa Supla+
Radio SuomipopRadio RockLoopHitMixAito IskelmäMe Naiset RadioHelmiradioGroove FMKantriradio

Supervoimani ADHD - äänikirja

Adhd on suhteellisen yleinen, mutta edelleen huonosti tunnettu oireyhtymä, johon liittyy paljon ennakkoluuloja, uskomuksia ja väärinymmärryksiä. Suomessa on jopa yli 150 000 adhd-aikuista.

Adhd on lyhenne sanoista attention deficit hyperactivity disorder. Puhutaan neuropsykiatrisesta häiriöstä, johon sisältyy muun muassa seuraavat oireet: vaikeus keskittyä, yliaktiivisuus ja impulsiivisuus.
”Adhd:hen liitetään yleensä vain ongelmia, mutta adhd-oireisilla on myös monenlaisia vahvuuksia, jotka jäävät usein 'ongelmakäyttäytymisen' johdosta taka-alalle. Itse kutsun niitä supervoimiksi.”

Joidenkin evoluutiotutkijoiden mukaan adhd-ominaisuudet ovat olleet ihmisen varhaishistoriassa eduksi, sillä ilman liikkumiseen, muutokseen ja seikkailuun viehättyneitä heimoveljiä ihmiskunta olisi saattanut jämähtää turvallisuushakuisena syntysijoilleen.

Kirjassa tutkitaan, miten adhd-ominaisuuksia voidaan hyödyntää niin arjessa kuin työelämässä kääntämällä ne vahvuuksiksi. Myös yrittäjiltä löytyy usein adhd-ominaisuuksia: aikaansaavuus, riskinottokyky, rohkeus, kekseliäisyys ja kyky nähdä mahdollisuudet uhkien sijaan. Kirjassa kolme yrittäjää kertoo oman inspiroivan tarinansa.

Supervoimani ADHD on kohdistettu diagnoosin saaneille, heidän läheisilleen ja juuri sinulle, joka tekstiä luet, sillä moni kärsii adhd:sta tietämättään. Durchmanilla itsellään on diagnosoitu adhd ja hän on myös adhd-oireisen pojan äiti. Teos perustuu kirjailijan omiin kokemuksiin, joita hän valottaa esimerkein. Kirja sisältää myös harjoituksia, joilla voimavaroja tunnistetaan ja vahvistetaan.

Sari-Marika Durchman on yrittäjä, Art Director ja NLP trainer, joka on luonut uransa mainonnan ja visuaalisen suunnittelun parissa. Hän on myös muutosvalmentaja, joka auttaa ihmisiä avaaman oman elämän solmukohtia, löytämään uutta suuntaa ja kirkastamaan tavoitteitaan NLP:tä ja skeematerapia hyödyntäen.

Kirjailija
Sari-Marika Durchman
Kesto
4 t 38 min
Lukija
Kati Tamminen
Kategoria
Selfhelp, Terveys
Kustantaja
Into Kustannus
Julkaistu
15.1.2021
ISBN
9789523515468
Formaatti
Äänikirja
Supervoimani ADHD - äänikirjaSupla+
play_arrowAloita kirjan kuunteluadd_circle_outlineLisää kirjahyllyyn

Saman kategorian kirjojaNäytä kaikki

 
Jippu ja Kai Kortelainen - Jippu - Kun perhonen lakkaa hengittämästäSupla+
 
Paula Tiessalo - Rakkautta rahalla – Keitä ovat vastuulliset suomalaiset seksinostajat?Supla+
 
Matthew Walker - Miksi nukumme – Unen voimaSupla+
 
Helena Kastikainen - Kävele, unohda, rakastuSupla+
 
Anita Salakari ja Maarit Virta - ADHD-aikuisen selviytymisopas 2.0 Supla+
 
Markku Ojanen - Hyvinvoinnin käsikirjaSupla+
 
Antti Tuisku - Menesty!Supla+
 
Allen Carr - Korkki kiinni!Supla+
 
Tommy Hellsten - Virtahepo olohuoneessaSupla+
 
David Eagleman - Aivot - Ihmisen tarinaSupla+
 
Suvi Ahola, Nenne Hallman, Ina Ruokolainen - Kolmen naisen kirjeitä – Rakkaudesta, surusta ja luopumisestaSupla+
 
Elaine N. Aron - Erityisherkkä ihminenSupla+

Saman henkilön lukemia kirjojaNäytä kaikki

 
Enni Mustonen - Yhdeksäs aaltoSupla+
 
Enni Mustonen - Yksinäisten sydänten kerhoSupla+
 
Nora Roberts - Muutoksen aikaSupla+
 
Nora Roberts - Heräämisen aikaSupla+
 
Linda Lampenius - Kesytön elämäniSupla+
 
Nora Niemi - Syntynyt voittamaanSupla+
 
Mia Kankimäki - Naiset joita ajattelen öisinSupla+
 
Nora Roberts - Ovi sydämeenSupla+
 
Joanne Harris - MansikkavarasSupla+
 
Nora Roberts - Haaveiden rantaSupla+
 
Susanna Jussila ja Emmi Ohraniemi - Kotona kehossa – Matka kehon ja mielen sopukoihinSupla+
 
Nora Roberts - Rakkauden kynnykselläSupla+
KäyttöehdotTilausehdotTietosuojalausekeOma podcast Suplaan?HinnastoAsiakastukiMainostajalleRuutuEvästekäytännötEvästeasetukset