keyboard_arrow_down
MEDITAATIO: Runsaus
Pari Suhteesta
MEDITAATIO: Runsaus
play_circle_outline
MEDITAATIO: Runsaus

MEDITAATIO: Runsaus

16 min - 4.5.2021

Meditaatio runsaudelle Kesto: 15 min. Manifestoi itsellesi runsautta. Saat itse valita millaista runsautta elämääsi tahdot: rahaa, ravitsevaa parisuhdetta, elinvoimaa, terveyttä, elämänkokemuksia tai jotain muuta sinulle tärkeää ja merkityksellistä. Sisäistämällä vastaanottamisen ja tarjoamisen laadut, voimme valjastaa ja uudelleenohjelmoida itsessämme kyvyn antaututa elämän tarjoamalle runsauden virtaamiselle. Löydä itsellesi rauhallinen ja turvallinen tila. Tee meditaatio mukavassa istuma-asennossa: risti-istunnassa, polvi-istunnassa, penkillä tai jossakin muussa tukevassa ja rennossa istuma-asennossa kädet leväten polvilla. Vasen kämmen osoittaa ylös ja oikea kämmen alas. Pidä silmät suljettuina ja hengitä kaiken aikaa sierainten kautta. Toistamalla harjoitusta voit vahvistaa meditaation vaikutuksia. Kun olet sisäistänyt meditaation, voit tehdä sen myös ilman ohjausta. Mantra: Runsaus, Kiitollisuus, Rakkaus, Anteliaisuus

keyboard_arrow_down