keyboard_arrow_down
Panu Kuhlberg - Miten syntyy huippusuoritus?
Väkevä elämä - viisaampi mieli, vahvempi keho
Panu Kuhlberg - Miten syntyy huippusuoritus?
play_circle_outline
Panu Kuhlberg - Miten syntyy huippusuoritus?

Panu Kuhlberg - Miten syntyy huippusuoritus?

1 h 4 min - juuri nyt

Väkevä elämä -podcastissa on usein pohdittu mistä syntyy terveys, hyvinvointi ja hyvä arjen vireystila. Mutta entä jos tavoitteena onkin huippusuoritus kilpailussa tai omassa liikuntaharrastuksessa, mitä silloin tulisi tehdä ja ottaa huomioon? Tai onko huippusuoritukseen yltäminen ylipäätään syntymälahjana saatu harvojen ja valittujen etuoikeus vai voiko meistä jokainen päästä siihen harjoittelemalla? Entä riippuuko huippusuoritus kehon vai mielen kyvyistä? Voiko apua saada valmistautumisrituaaleista, olosuhteista tai mielenhallinnasta? Näitä ja muita huippusuorituksen kysymyksiä kanssani jaksossa pohtii urheilijoiden mentaalivalmentaja Panu Kuhlberg. Linkit: - https://huippusuoritus.fi - https://goodhabitsbadhabits.com/thebook/

keyboard_arrow_down