keyboard_arrow_down
Magnus Appelberg ja Aleksi Laakkonen - Kylmäaltistus ja resilienssi
Väkevä elämä - viisaampi mieli, vahvempi keho
Magnus Appelberg ja Aleksi Laakkonen - Kylmäaltistus ja resilienssi
play_circle_outline
Magnus Appelberg ja Aleksi Laakkonen - Kylmäaltistus ja resilienssi

Magnus Appelberg ja Aleksi Laakkonen - Kylmäaltistus ja resilienssi

1 h 7 min - juuri nyt

Tällä viikolla vuorossa jakso, joka kannattaa kuunnella jos olet kylmäaltistuksen tai avantouinnin ystävä, vihaaja tai mitä tahansa siltä väliltä. Tunnin lähetyksessä pohditaan mitä hyötyä ja iloa sekä keholle että mielelle on kylmäaltistuksesta esimerkiksi avantouinnin keinoin. Voiko kuka tahansa päästä hyiseen veteen pidemmäksikin aikaa ja jos kyllä, miten ihmeessä se on mahdollista? Tunnin lähetyksen aikana pureudutaan teemaan myös henkilökohtaisten kokemusten kautta kun vieraaksi saapuivat joogaohjaaja ja pitkän linjan kylmäaltistuksen ystävä Magnus Appelberg ja monialainen puuhamies Aleksi Laakkonen. Linkit: - https://www.instagram.com/societyoficeholes/ - https://icelabmethod.com - https://yle.fi/uutiset/3-10657286 - pauli@icelabmethod.com

keyboard_arrow_down