keyboard_arrow_down
Tasapaino kuormittumisen ja palautumisen välillä. Vieraana Miss Suomi Viivi Aaltonen
Väsynyt - podcast
Tasapaino kuormittumisen ja palautumisen välillä. Vieraana Miss Suomi Viivi Aaltonen
play_circle_outline
Tasapaino kuormittumisen ja palautumisen välillä. Vieraana Miss Suomi Viivi Aaltonen

Tasapaino kuormittumisen ja palautumisen välillä. Vieraana Miss Suomi Viivi Aaltonen

1 h 7 min - 28.1.2021

Päivittäinen energisyys syntyy tasapainosta kuormituksen ja palautumisen välillä. Jakson tavoitteena on keskustella mitkä asiat meitä kuormittavat ja toisaalta mistä hyvä palautuminen syntyy. Jakson tavoitteena on auttaa sinua löytämään keinoja palautumiseen. Vieraana Miss Suomi Viivi Aaltonen. Kuuntele miksi Viivi ei halunnut pienenä, että kukaan koskee hänen sänkyynsä ennen nukkumaanmenoa. Jaksossa kuulet myös Tempurin vinkit siihen mistä käsien puutuminen johtuu. Kolumnistina ja unipakinoitsijana sarjan tuottaja Toni Panula. Podcastin virallisena somekanavana toimii Ramin Instagram-tili, jossa arvotaan Tempurin lahjakortteja ja Henri Tuomilehdon kirjoja omistuskirjoituksella, sekä saat vinkkejä unesi parantamiseen. Seuraa Ramia Instagramissa -> Instaramiofficial

keyboard_arrow_down