Meditaatiohaaste 12/12: Muutos

12 min - juuri nyt

Tule mukaan kokeilemaan meditaatiota helppojen harjoitusten avulla. 
Hyvän olon Meditaatiohaasteen viimeisessä eli 12 harjoituksessa keskitytään muutokseen. 
Ohjaajina toimivat lääkäri ja tietokirjailija Emilia Vuorisalmi ja palvelumuotoilija ja joogaopettaja Satu Heikinheimo.