Meditaatiohaaste 10/12: Liike

9 min - juuri nyt

Tule mukaan kokeilemaan meditaatiota helppojen harjoitusten avulla. Uusi harjoitus julkaistaan Suplassa joka päivä 22.1. asti. 
Hyvän olon Meditaatiohaasteen 10 harjoituksessa keskitytään liikkeeseen. 
Ohjaajina toimivat lääkäri ja tietokirjailija Emilia Vuorisalmi ja palvelumuotoilija ja joogaopettaja Satu Heikinheimo.