Meditaatiohaaste 7/12: Arvostus

9 min - juuri nyt

Tule mukaan kokeilemaan meditaatiota helppojen harjoitusten avulla. Uusi harjoitus julkaistaan Suplassa joka päivä 22.1. asti. 
Hyvän olon Meditaatiohaasteen seitsemännessä harjoituksessa keskitytään arvostukseen. 
Ohjaajina toimivat lääkäri ja tietokirjailija Emilia Vuorisalmi ja palvelumuotoilija ja joogaopettaja Satu Heikinheimo.