Meditaatiohaaste 1/12: Läsnäolo

10 min - 11.1.2021

Hyvän olon Meditaatiohaaste alkaa! Tule mukaan kokeilemaan meditaatiota helppojen harjoitusten avulla. Ensimmäisessä harjoituksessa keskitytään läsnäoloon. Ohjaajina toimivat lääkäri ja tietokirjailija Emilia Vuorisalmi ja palvelumuotoilija ja joogaopettaja Satu Heikinheimo.