keyboard_arrow_down
51. Työuupumus, siviiliuupumus vai vain uupumus? Vieraana Jari Hakanen.
Psykopodiaa-podcast
51. Työuupumus, siviiliuupumus vai vain uupumus? Vieraana Jari Hakanen.
play_circle_outline
51. Työuupumus, siviiliuupumus vai vain uupumus? Vieraana Jari Hakanen.

51. Työuupumus, siviiliuupumus vai vain uupumus? Vieraana Jari Hakanen.

46 min - 30.11.2020

Työuupumus on voimavarojen ehtymistä, joka on seurausta pitkittyneestä työstressistä. Viime aikoina työuupumuksesta on keskusteltu myös ns. siviiliuupumuksen ja uupumuksen käsitteillä. Mistä työuupumuksessa sitten oikein on kysymys? Tässä jaksossa vieraanani Työterveyslaitoksen tutkimusprofessori Jari Hakanen. Keskustelemme Jarin kanssa työ- ja siiviliuupumuksesta. Työuupumus on oireyhtymä, johon liittyvät krooninen väsymys, kyynistynyt asenne omaa työtä kohtaan, ammatillisen itsetunnon heikentyminen, tunnehallinnan vaikeudet sekä tiedollisen hallinnan kuten esim. muistiinpalauttamisen ja keskittymisen häiriöt. Työuupumuksen taustalla on aina työhön liittyviä kuormitustekijöitä kuten esimerkiksi pitkittynyt liiallinen työkuormitus, ratkaisemattomat ristiriidat ja arvostuksen puute.  Tutkimuksissa kielteisillä elämäntapahtumilla on löydetty olevan lievä myönteinen yhteys työuupumukseen. Yksikään työuupumus ei kuitenkaan aiheudu siiviilielämän asioista.  Pohdimme jaksossa  Jarin kanssa mm. seuraavia kysymyksiä: - Mitä työuupumus on?  - Millaiset tekijät altistavat työuupumukselle? - Mitä siviiliuupumus on? Miksi siviiliuupumuksesta puhutaan? - Millainen yhteys työuupumuksella, siviiliuupumuksella ja uupumuksella on? - Miten työuupumusta kannattaisi ennaltaehkäistä ja hoitaa? Jakson linkit: - Jari Hakasen esittely TTL:n sivuilla: https://www.ttl.fi/henkilot/jari-hakanen/ - Jari Hakanen Twitterissa: https://twitter.com/jari_hakanen - Jari Hakanen LinkedIn:ssa: https://www.linkedin.com/in/jari-hakanen-7944a612/ Jarin jaksossa sivuamat TTL:n hankkeet: - Kimmoisat työntekijät muuttuvassa työelämässä (2019-2022): https://www.ttl.fi/tutkimushanke/kimmoiset-tyontekijat-muuttuvassa-tyoelamassa-2019-2022/ - Miten Suomi voi?: https://www.ttl.fi/tutkimushanke/miten-suomi-voi/ Kannattaa kuunnella myös Psykopodiaa 15. Työuupumus. Vieraana Susanna Paarlahti. https://www.supla.fi/audio/3705996 ---- Jos pidit tästä jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi! Muista myös tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja! Psykopodiaa löytyy Instagramista ja Facebookista: @psykopodiaa sekä verkosta: Psykopodiaa.fi Nina Lyytisen löydät LinkedIn:sta ja Twitterista @LyytinenNina sekä verkosta: ninalyytinen.fi

keyboard_arrow_down